Запомни, большую часть засыпаний в фазе можно преодолеть с помощью простого понимания того, что такое развитие ситуации очень возможно. Практик в фазе должен всегда держать на заднем плане мысль о вероятности засыпания и потому каждое свое действие внимательно анализировать: насколько оно осуществляется в силу реальных желаний, а не парадоксальных, как это бывает в обычном сновидении или преддверии его.
Периодический анализ осознанности
В самых тяжелых случаях нужно периодически задавать себе вопрос: «Не сплю ли я?» Мысленно отвечая на него, нужно внимательно оценить ситуацию и адекватность осуществляемых в текущий момент действий. Если все соответствует нормам осознанности, действия продолжаются. Если практик поставит себе цель задавать этот вопрос регулярно, рано или поздно вопрос по инерции всплывет в тот момент, когда сознание действительно будет проваливаться в сон. Тогда это поможет сознанию очнуться, после чего можно будет продолжать находиться в полноценной осознанной фазе.
Интервал, который должен быть между вопросами, следует выбирать, исходя из индивидуальных способностей удерживаться в фазе. Если фаза обычно длится долго (5- 10 минут и более), не стоит стремиться задавать вопрос чаще, чем раз в 2 минуты. В других случаях имеет смысл задавать вопрос часто, буквально раз в минуту или даже еще чаще.
Противодействие нераспознанной фазе
Поскольку техники тестирования реальности завершения фазы бывают несколько нелепы и требуют дополнительного внимания к совершаемым действиям, их следует применять только в случае необходимости. До этого их нужно лишь иметь в виду и использовать только в моменты сомнения. Этими же способами можно наверняка определить, находитесь ли вы в фазе при техниках входа в нее.
Гиперконцентрация
Как уже отмечалось, прекращение фазового переживания может быть смоделированным и ничем не отличаться по восприятию от того состояния, когда фаза действительно заканчивается и практик возвращается в реальность. Поэтому нужно искать выход, исходя из различий между пространствами физического мира и фазы. То есть нужно знать, как однозначно понять, в фазе ты или нет. Доступен лишь один практический способ, который всегда может гарантировать точный результат; этот способ - гиперконцентрация. Пространство фазы не может выдерживать долгого пристального визуального внимания к небольшим деталям объектов. Через несколько секунд они начинают искажаться, менять цвет, дымиться, плавиться и т. д.
По выходе из фазы нужно взглянуть на мелкий объект, какую-нибудь точку, с расстояния 10-15 см и удерживать на нем взгляд в течение следующих 10 секунд. Если объект не изменится - вокруг реальность, если как-то исказится - фаза. Проще всего смотреть на кончик пальца руки, какую-нибудь точку на нем или царапину.
Второстепенные техники
Однако существует еще целый ряд методик тестирования фола на реальность. В силу того что в фазе может быть смоделирована любая ситуация, любые свойства и функции, эти методики применимы далеко не всегда. Например, считается, что достаточно только попытаться сделать что-то невозможное в реальности - и, если вокруг фаза, она себя проявит. На самом деле могут моделироваться законы физического мира, и тот же взлет, проход сквозь стену и телекинез не получатся даже в самой глубокой фазе. Также предлагается посмотреть на часы два раза подряд - в фазе они якобы будут показывать разное время. Но и это далеко не всегда будет так.