Уже отмечалось, что в большинстве случаев хватает всего лишь нескольких полноценных попыток при пробуждении без движения. Даже если на достижение результата уйдет больше времени, чем бывает обычно, это не означает, что тебе техники не подходят. Такого просто не может быть - и это тоже нужно ясно понимать. Все дело в ошибках. Попытки важны во многом не только для достижения конечного результата, но и для самого процесса его достижения. Делая попытки, практик самостоятельно находит ответы на вопросы. Многое просто невозможно передать в словесной форме. Что-то обязательно будет пропущено. Во время осознанных попыток попасть в фазу человек сам должен делать выводы, которые, безусловно, будут полезны и ускорят получения результата. В твоих действиях должно быть больше конкретики. Сначала изучаются и выбираются наиболее подходящие техники. Одновременно ставится цель просыпаться осознанно и без движения. Изо дня в день пытаться в этот момент делать циклы непрямых техник - следующая цель. При таких четких действиях ни в коем случае не стоит расфокусировать внимание, и рассеивать эмоции на смежные действия, например на прямые техники входа в фазу или еще что-то. Все усилия - только на самое главное.
Хотя часто уходит всего один-два дня, в любом случае это вопрос максимум недель, а не месяцев или даже нескольких лет, как раньше считалось. Просто нужно упорно добиваться своего - пошагово, четко, педантично. Однако если нет никакого эффекта после 10-20 дней, то стоит на неделю оставить практику и отдохнуть от нее, чтобы потом начать сначала с новыми силами. Любопытно, но именно во время такого перерыва происходят спонтанные попадания в фазу. Когда же после перерыва начнешь практику снова, внимательно изучи всю теорию, чтобы понять свои ошибки. Еще раз акцентирую внимание: всегда проблема заключается именно в них, а не в самих техниках. Проведя огромное количество семинаров, и имея сумасшедший объем наблюдений, я могу поклясться самым святым в моей жизни, что это только так.
Техники
Существует огромное количество техник, но я не собираюсь рассеивать твое внимание на то, что мало работает. Ниже представлены только те техники, которые наиболее ярко себя проявляют в практике, что однозначно доказано на тех же семинарах.
Приятель, тебе не надо стремиться к тому, чтобы понять все техники и всеми из них управляться - из всего списка нужно выбрать 3-4 наиболее подходящих. Не стоит браться за какие-то техники только лишь потому, что они кажутся интересными, либо потому, что о них кто-то много писал или говорил. Основываться нужно исключительно на том, что подходит конкретно тебе. Из всех перечисленных основных непрямых техник только напряжение мозга получается легко и быстро у 95% учеников. Все другие техники с первой тренировочной попытки удаются только 25-50% практиков. Однако уже после нескольких тренировок каждой техникой овладевают не менее 75% учеников. Именно с помощью таких тренировок ты должен выявлять, что твое, а что нет. Хотя, знаешь, в момент непосредственной практики частенько срабатывает то, чего ты меньше всего ожидал.
Отработка техник, предварительная тренировка с ними осуществляется таким образом, что в течение минимум трех дней следует по 2-10 минут экспериментировать с каждой из них в дневное время. Только такая тренировка позволит точно определить, что именно из техник подходит именно тебе. Кроме того, таким образом, решается и другая задача: во время выбора техник происходит лучшее запоминание и усвоение самих техник, что однозначно положительно сказывается на их применении в нужный момент.
В любом случае, каждый отмечает для себя определенный набор техник, которые получаются у него лучше других. Их должно быть не менее трех, а еще лучше - четыре или пять, чтобы всегда был выбор для комбинаций. Более того, все неработающие техники все равно нужно иметь в виду и иногда пытаться применить. Никогда не знаешь, на что способен твой организм в разных попытках. При этом не забывай, что окончательно выбранные тобой техники должны быть разнообразными, затрагивающими разные виды восприятия: зрительное, звуковое, кинестетическое, вестибулярное.
Силовое засыпание