Мы очень-очень кратко рассмотрим техники углубления, но сначала вы должны понять, что бывает с ними и без них. Допустим, вы смогли попасть в фазу и первым делом стали пытаться применять технологии самолечения или диагностики. Мало того, что переживание может быстро закончиться на полпути, так и само оно может показаться чем-то вроде сна, смутным, нечетким, не таким уж реалистичным, как вы об этом читали. В другой ситуации вы попали в фазу, сразу применили техники углубления и… просто оказались в шоке от того, что с вами произошло. Вместо того чтобы сразу приступить к самолечению, вы сначала можете просто залюбоваться самой фазой и ее глубиной. В этот момент вы можете ее даже испугаться, так как это уже невероятно красочное, более реальное, чем повседневность, переживание. Мало того, благодаря этому факту оно будет значительно дольше, а все осуществляемые в нем действия в самолечении будут обладать куда большим стабильным эффектом.
Не зная и не применяя техники углубления, только благодаря случайности вы будете попадать в ту знаменитую фазу, которая по-доброму свела с ума многие тысячи людей.
Самое интересно, что ничего сложного в техниках углубления нет. Суть их проста — испытывать как можно больше ощущений. Чем больше ощущений — тем вы глубже в фазе, тем она стабильнее. К примеру, что вы сейчас представляете собой как живое существо? Это совокупность ощущений и мыслей. То есть без ощущений человек никто, и именно на их раздражении основано большинство типов техник. Самих техник углубления очень много, но мы разберем всего одну, которую вам надо будет применять каждый раз, тем более что она самая эффективная. Этосенсоризация ощущений.
Как только вы попадете в фазу, как только сможете полностью разделиться с телом, тут же все вокруг ощупывайте и рассматривайте. Делать это нужно очень внимательно, очень активно и очень качественно. Если речь идет об ощупываниях, то вы должны прикасаться к предметам вокруг вас и к своему телу не дольше 1 секунды, но за это время нужно четко почувствовать структуру предмета, его температуру и прочие качества. Если речь идет о зрении, то вы также должны всматриваться в самые мелкие детали объектов (точка на обоях, нить в шторе, угол корешка книги и т. д.) также не более 1 секунды, успевая за это время внимательно всмотреться в объект, словно настроить фокус. Самое важное в присматривании — делать его нужно только с 7—13 сантиметров от глаз, то есть с близкого расстояния от объекта. При этих техниках очень важно еще и двигаться в пространстве и поступательно осматривать и ощупывать объекты в разных уголках. Это позволит вам дополнительно углубиться с помощью сенсоризации моторики.
Как только вы начнете делать сенсоризацию ощущений, пространство тут же будет становиться все ярче и четче, пока за 5—15 секунд не станет как минимум таким же ярким как физический мир. После этого вы можете считать, что попали в полноценную фазу.Важно отметить, что, осуществляя углубление, нужно добиваться эффекта, стремиться к нему, а не просто выполнять для галочки.
Удержание фазы
Если вы не знаете (или забыли) о техниках удержания фазы, ваше общее время нахождения в этом удивительном по сути и возможностям пространстве будет ограничено тем природным ресурсом, который у вас есть. У большинства это 10–20 секунд, у некоторых — несколько минут. Если вы хотите успеть в фазе как можно больше, включая самолечение и диагностику, то вам потребуется куда больше времени. В этом помогут техники углубления, давая возможность находиться в фазе значительно дольше, чем это позволяет природа.