полное семяизвержение приводило к огромным тратам энергии. Когда мне было под тридцать, я
познакомился с Сексуальным Кунфу. Всего несколько недель практики сокращений лобково-
копчиковых мышц, массажа простаты и яичек, практики «Сильного Ветра» и «Пальцевого Замка»
— и проблемы с предстательной железой у меня совершенно исчезли. Я не испытывал болей в
простате вот уже на протяжении нескольких лет, и хотя отмечалось некоторое увеличение
простаты в начале после того, как я прекратил эякуляции, это состояние постепенно прошло. Эти
упражнения, переданные многим мужчинам, страдавшим заболеваниями простаты, не являются
чем-то сверхъестественным, поскольку помогают другим так же, как они помогли мне».
Упражнение 17.
Помощь вашей предстательной железе
Сделайте полный выдох, одновременно слегка сжимая промежность и анус.
Вдохните, а затем, выдыхая, представьте собственную предстательную железу, которая в
точности находится над промежностью, при этом сожмите лобково-копчиковые мышцы вокруг
предстательной железы.
Вдохните и расслабьтесь.
Повторите упражнение от девяти до восемнадцати раз.
Секс — это не пицца: лечение сексуальных травм
Существует шутка, принадлежащая американцам, в которой говорится: «Секс — как пицца.
Когда он хорош, то он действительно хорош. Когда он плохой, он все равно остается достаточно
хорошим». К сожалению, секс совершенно не похож на пиццу, в чем убедились многие мужчины,
получившие негативный сексуальный опыт. Негативный сексуальный опыт может сказываться на
нашем либидо, возвращаясь к нам даже через годы в моменты интимной близости.
Даже сексуальные отношения по обоюдному согласию иногда оканчиваются, причиняя боль,
и тем более, к этому почти всегда приводит секс принудительный. В течение последних
нескольких лет отмечено серьезное увеличение числа сообщений о половых преступлениях,
половых вымогательствах и изнасилованиях. Наша готовность обращаться к этим ранее
запретным темам является исключительно важным социальным достижением.
Понятно, что шокирующая, драматическая статистика, отражающая динамику таких
социальных болезней, привела к всевозрастающему желанию разобраться и четко определить,
что же собой представляет секс по обоюдному согласию. Хотя большая часть внимания прессы
была сосредоточена на пострадавших от сексуальных преступлений женщинах, мужчины также
нередко становятся жертвами сексуальной эксплуатации. Но как у женщин, так и мужчин могут
быть тяжелые последствия и после секса по взаимному согласию.
Согласие (как и его отсутствие) не всегда достаточно понятно, так как половые партнеры
почти никогда не бывают совершенно одинаковыми по возрасту, силе, опыту, энергетике и так
далее. При сообщении о сексуальном интересе лучше всего раскрыть его как можно в большей
степени, чем полагаться на передачу его невербальными средствами. К счастью, как только
женщина обнаруживает себя сексуальным существом в такой же степени, в какой им оказывается
мужчина, мы больше не сталкиваемся с теми неопределенными, чреватыми опасностью,
ответами, свойственными младшему поколению, и теперь «Нет!» окончательно означает «нет!» и
«Да!» окончательно значит «да!».