Он может сходить за покупками, полить цветы, заполнить чеки, организовать семейный пикник, помыть посуду, постирать свои вещи, приготовить ужин для всей семьи. Безусловно, варианты следует подбирать в соответствии с возрастом ребенка. Правда, у всех свои представления о том, какой возраст является подходящим. Я считаю, что, если ребенок способен открыть барабан стиральной машины, он уже может помогать вам развешивать вещи или складывать сухие; а если он достает до кнопок стиральной машины, то может сам постирать свою одежду. Это значительно облегчит вашу жизнь, когда придет очередной школьный праздник и ребенку понадобится надеть в школу белую рубашку. Он уже не будет спрашивать вас, где она висит, поскольку сам следит за своей одеждой!
Приведу еще один пример: у одного мужчины умерла жена, и он стал воспитывать сына один. Мальчик очень страдал, проявляя все меньше интереса к жизни… Он забыл о друзьях, забросил школу и спорт. Когда отец пришел на мой семинар и прослушал ту его часть, где я говорила об ощущении внутренней силы, он решил, что это может помочь его сыну. Теперь оставалось придумать, как воплотить эту идею в жизнь. Отец владел небольшим магазинчиком, и ему пришло в голову попросить своего сына, чтобы тот помогал ему по воскресеньям. Мальчик согласился. Теперь отцу предстояло решить, какое поручение помогло бы сыну ощутить свою силу и значимость. Отец долго бился над этой задачей и наконец вспомнил о счетах. Отец рассказывал, что, когда он объяснил сыну, чего от него ожидает, на лице мальчика отразилось невероятное удивление: он вдруг осознал, какую ответственность отец на него возложил.
(Сделаю небольшое пояснение. Отец собрал все счета магазина, поручив сыну отобрать из них самые важные и срочные. Конечно, он оплатил бы их в любом случае. Но так рутинная операция приобретала несколько иной смысл. Когда мальчик просмотрел все чеки, отец подошел к нему и подписал их. Затем сын надписал конверты и отнес их на почту.)
Несколько недель спустя во время утренней пробежки отец случайно встретил одного из приятелей своего сына. По словам этого мальчика, сын рассказал друзьям о том, что стал в магазине совершенно незаменимым! Отцу было очень приятно это слышать. Вскоре жизнь мальчика вернулась в нормальное русло: в ней вновь нашлось место друзьям, учебе и спорту.
2. Рассказывайте детям о своих чувствах. Позвольте им поддержать вас.
Представьте, что вы сегодня немного не в духе, огорчены, расстроены. К вам подходит ребенок и спрашивает: «Мама (папа), что случилось?» Что ответит обычный родитель? Я задавала этот вопрос сотни раз, тысячам людей, и всегда слышала один ответ: «Ничего!» И в этом случае наши программы стоят нерушимо, как скала. Видимо, это одна из установок, которая передается веками, из поколения в поколение.
Но такой ответ совершенно неприемлем. Прежде всего, потому, что негативная установка с его помощью передается нашим детям. В действительности мы сообщаем ребенку о том, что проявлять чувства опасно и мы не желаем о них говорить. Следовательно, он также обязан сдерживать себя! Как психолог, могу вам сказать, что одной из самых серьезных проблем нашего общества стала эмоциональная холодность большинства из нас, истоки которой прячутся в детстве и системе воспитания.