Фрейдом и Йозефом Брѐйером их исследования по истерии. Он
использовался и в традиционной психиатрии, в частности, при лечении
травматических эмоциональных неврозов, а также представляет собою
неотъемлемую часть новых психотерапий переживания, таких как
неорайхианс-кая работа, гештальтистская практика и первичная терапия.
Второй механизм представляет собой новое открытие в психиатрии и во
многом является более действенным и интересным. Здесь глубинные
напряжения выходят на поверхность в виде перемежающихся мышечных
сокращений различной длительности. Посредством поддержания этих
мышечных напряжений длительный период времени организм расходует
огромное количество прежде сдерживаемой энергии и, используя ее,
упрощает свое проживание. И за временным усилением старых напряжений
или проявлением ранее скрытых, как правило, следует глубокое
расслабление.
Эти два механизма прорыва застарелых блоков имеют свои параллели в
физиологии спорта, где мускулы тренируют двумя различными способами:
изотоническим и изометрическим. Как видно из их названий, во время
изотонических упражнений напряжение мускулатуры остается постоянным,
тогда как их продолжительность колеблется. Во время изометрических
упражнений напряжение мускулов изменяется, но их продолжительность
все время остается одной и той же. Пример изотонических занятий— бокс,
тогда как тяжелая атлетика явно изометрична. Несмотря на поверхностные
различия, у этих механизмов много общего, и при холотропном дыхании
они очень действенно дополняют друг друга.
В ходе холотропных сеансов эти два механизма, как правило,
разрешают любые тяжелые эмоции и физические ощущения, проникающие
57
из бессознательного. Если же этого не происходит, разрешить остающиеся
напряжения и добиться более благоприятного завершения сеанса
участникам может помочь особый вид телесной работы. Общая стратегия
этой работы заключается в том, чтобы попросить субъекта сосредоточить
свое внимание на месте, в котором возникли затруднения, и сделать что-
либо, чтобы усилить существующие физические ощущения. И тогда
помощник способствует усилению этих ощущений через соответствующее
внешнее воздействие (такое, например, как помещение груза на зажатую
грудную клетку). В то время, пока энергия сосредоточена на зоне, в
которой ощущается недомогание, дышащего воодушевляют найти какой-
нибудь непроизвольный отклик на подобное состояние. И этот отклик,
полностью предопределяемый только бессознательным движением,
зачастую принимает образ совершенно неожиданный и поразительный.
Важно, чтобы помощник просто поддерживал происходящее, а не применял
какие-либо приемы, предлагающиеся той или иной терапевтической
школой. Эта работа продолжается до тех пор, пока и помощник, и дышащий
не сойдутся на том, что сеанс завершился как надо.
В холотропном дыхании мы также используем поддерживающее
физическое
соприкосновение.
Оно
основано
на
наблюдении
о
существовании двух разных видов травм, которые требуют диаметрально
противоположных подходов. О первой можно говорить как о «травме
деянием». Она включает в себя события, оказывающего вредоносное