Закругляйтесь и идите спать — если сечас подходящее для этого время суток.
Прижмите бутылку с горячей водой к беспокоящему сверхактивному центру, затем идите спать.
Альтернатива вышеупомянутой бутылке с горячей водой — пакет со льдом.
Энергично потрите или похлопайте ладонями, руками, и ногами, чтобы отвлечь ощущение подальше от первичных центров.
Прогуляйтесь, побегайте трусцой, поплавайте, сделайте аэробику — физическое упражнение может помочь.
Примите душ или даже два — холодный и ледяной, если необходимо.
Избегайте любого типа энергетических упражнений или практики, пока вся активность не прекратится.
Если ничего не помогло,поешьте, ипродолжайтеесть, покавсенежелательные ощущенияне прекратятся.
У меня было несколько случаев, когда первичные центры отказывались деактивироваться в течение нескольких дней после стимуляции. Эта проблема может возникнуть, когда полностью исчерпанным частям энергетического тела внезапно восстановили их энергетический поток. Сильное, продолжительное энергетическое требование может остаться после того, как стимуляция и усилия, поднимающие энергию, прекратились.
Если это когда-либо произойдёт — я мог бы добавить, что это бывает весьма редко — используйте все ранее внесённые в список способы, чтобы уменьшить активность первичного центра. Я советую, избегать алкоголя и развлекательных наркотиков, и сократить количество медитаций и энергетических упражнений. Я предлагаю, сконцентрироваться на повседневной физической жизни и деятельности, пока проблема не пройдёт сама. Общее правило с любым типом энергетических проблем состоит в том, чтобы вовремя сделать энергетический перерыв.
В худшем случае, с каким я когда-либо сталкивался, потребовался почти месяц до полной остановки энергетической деятельности. Она проявлялась, главным образом, в виде пульсаций и дрожания в бровном и сердечном центрах, наряду с частыми энергетическими бросками тела адреналинового типа. Эта проблема медленно ослаблялась и, в конечном счёте, исчезла. Стоит заметить, этот человек питался беспорядочно, был достаточно энергичным человеком и стабильно худел всё это время, и, против моего совета, продолжал сидеть на диете в течение всего времени этого эпизода. Я думаю, что фактор диеты внёс значительный вклад во все энергетические проблемы и обусловил большую продолжительность стабилизации по времени.
Я пришёл к выводу, что самый быстрый способ замедлить энергетическую деятельность состоит в том, чтобы есть большие количества тяжёлой пищи, особенно содержащей тяжёлый белок. (Это — превосходное краткосрочное решение, но долгосрочное использование этого метода, очевидно, приведёт к увеличению веса.) Переваривание тяжёлой пищи требует много энергии. После принятия тяжёлой пищи, энергетическое тело бросает его ресурсы на биоэнергетические процессы переваривания. Энергетическое тело фактически блокируется, когда перегружен живот. Большое количество пищи, таким образом, расходует всю доступную энергию, не оставляя ничего на поддержку чисто-энергетической деятельности.