1. Принимайте 10 раз в день по 1 ст. ложке сока салата и 1 ст. ложке сока сладкого болгарского перца. Курс длится не менее 2 месяцев.
2. Пейте 3 раза в день смесь ¼ стакана топинамбура и ¼ стакана сока редиса. Курс продолжается не менее 2 месяцев.
19 февраля
Потеря голоса, хрипота
Голос восстанавливается очень быстро, если делать ингаляции горла уксусным настоем арники.
Настой арники.В ½ л 9-процентного уксуса всыпают ½ стакана травы арники. Все настаивается не менее 5–10 часов. Необходимо одновременно с ингаляциями к горлу в зоне голосовых связок приложить теплый вареный лук, обвязать повязкой и положить водяную грелку.
В рацион надо вводить сырые яйца с хлебом и маслом. Этот рецепт помогает усилить голос певцам и артистам. Кроме того, желательно провести курс потогонных процедур.
20 февраля
Можно ли вылечить храп
Люди храпят во сне в любом возрасте. Особенно громко храпят спящие на спине. От такого храпа легко избавиться, если спящего повернуть набок.
Однако лечить от храпа не так уж просто, так как храп очень часто связан со многими нарушениями в организме. Одно из них – это повышенное кровяное давление и опущение голосовых связок. Они препятствуют выходу из глотки воздуха и создают всевозможные звуки.
21 февраля
Лечение храпа с помощью гипноза
Лечение храпа удается с помощью гипноза. Так, в гипнотическом сне больному предлагают изобразить его собственный храп во время обычного сна. Когда у усыпленного это получается, то ему предлагают прекратить храп и запомнить это состояние, то есть состояние сна без храпа. Как правило, после сеанса гипноза храп исчезает навсегда. Храп можно лечить и занятиями спортом. Храп исчезает, если человек участвует в туристических походах, лыжных прогулках, ездит на велосипеде, купается в море, реке, озере.
22 февраля
Другие способы избавления от храпа
Храп проходит и от потогонных процедур (бань, саун) с питьем потогонных чаев. Храп лечится, кроме того, употреблением острой мясной, рыбной и молочной пищи и уксусных настоев растений семейства аралиевых (к ним относятся аралия маньчжурская, элеутерококк, левзея сафлоровидная, заманиха, лимонник, женьшень), а также калгана, зубровки, зверобоя, кипрея, девясила.
Пантокрин (содержит рога изюбра, пятнистого оленя или марала) также хорошо помогает при храпе (надо его пить по 3–5 капель перед сном).
23 февраля
Принципы приема водных процедур
Когда вы принимаете ванну, обязательно не только мыться с мылом, но и растирать тело жесткой мочалкой. Именно эта процедура должна привести к удалению с кожи слоя отмерших клеток и жировой смазки, только после этого полностью открываются поры кожи и начинается активное потоотделение. Точно так же это касается и мытья тела в русской бане. Старайтесь не пользоваться мочалками, щетками, губками из синтетических материалов.
24 февраля
Принципы приема водных процедур (продолжение)