Сядьте на стул, выпрямив низ спины и расслабив всё тело. Свесьте руки вниз вдоль него. Представьте тёплый сгусток энергии внизу живота. Усилием воли направьте его вверх в грудную полость, затем в шею и внутрь головы. Шар синего цвета с золотыми оттенками разделяется на два луча, которые выйдут из ваших глаз. Выберите точку, на которую необходимо смотреть всё время упражнения и мысленно направляйте эти лучи подобно двум лазерам в эту точку, то прекращая, то начиная поток через малый промежуток времени, подобно пульсации.

Поначалу, из-за силы проходящей энергии, глаза могут становиться красными с непривычки, но не беспокойтесь – это не повредит им, а только усилит их работу и поможет улучшить зрение. Через 2-3 месяца занятий краснота пропадёт, и вы почувствуете, что можете сосредотачиваться взглядом в одной точке. Вначале время упражнений не должно превышать 5-минут, затем увеличьте по желанию – 10,15,20, но не более часа.

Создание образов не может быть заключено в какие-либо рамки. Посему необходимо для каждого выработать свой особый способ. Также как и самосозерцание, представление и построение в вашем сознании образов является делом сугубо личным. Этому невозможно научиться по книгам или по советам других людей. Это нужно прочувствовать, обретая свой собственный опыт. Расскажу здесь, как это работает у меня, а читатель сможет сравнить мой опыт со своим восприятием. Надеюсь, что данная информация поможет в дальнейшем развитии.

Возьмём за основу образ некого шара вокруг нашего тела. В старину его называли авигор. Если заниматься регулярно самосозерцанием и другими упражнениями, то энергетическое пространство внутри вашей оболочки (авигора) уплотнится и усилится. Вам будут доступны многие вещи, такие как исцеление самого себя или других - не нанося ущерба своему здоровью делиться накопленной энергией с людьми, проливая свет на их сущность.

Истинное целительство на мой взгляд не в том, чтобы излечить человека собственными силами, а в том, чтобы научить его проделывать это самостоятельно, дабы болезнь не вернулась снова. Вот одно из упражнений.

Представьте вышеописанный шар вокруг вашего физического тела, который будет выходить за пределы вашей энергетической оболочки. Для начала размер его пусть будет не более 5 метров в диаметре. Шар имеет два отверстия, которые по вашему желанию могут принимать энергию либо отпускать её же отработанную, как это говорилось раньше, делясь с деревьями и растениями её излишками, либо просто направляя в землю. Движение двух потоков, как многие знают из различных источников, постоянны и непрерывны. Увеличение пропускной способности, назовём это продуванием или промыванием, если хотите, есть главная задача для создания здорового пространства вокруг вас.

Подобно тому, как Земля имеет атмосферу, каждый живущий человек на ней обладает оной. Если часто представлять авигор, наполняющийся свежей энергией, то лишь этого одного достаточно для многих, чтобы поддерживать здоровье в организме на долгие годы. Но к сожалению не всё так просто. В этом мире существует множество явлений, которые отрицательно влияют на пространство вокруг нас, либо отравляя его, либо оставляя в нём большие пробелы, что потом сказывается на самом человеческом организме. Наша задача поддерживать небесный и земной потоки в равновесии - примерно пополам.

Вот упражнение, которое поможет настроить и прочистить ваш авигор.