Распыление.Нельзя одновременно делать два дела, требующих участия нашего сознания. Вы можете одновременно говорить по телефону, дышать и даже ходить, но делать одновременно задание по русскому языку и математике невозможно, так же как и читать две книги сразу или ехать на велотренажере и тягать гантели. Это все равно что заниматься сексом и смотреть телевизор, попутно решая деловые вопросы по телефону. В итоге ни одно дело не будет сделано правильно и хорошо, вы будете недовольны и собой, и результатом работы. Распыление – это неспособность расставить приоритеты, желание отделаться от тягостной рутины побыстрее, успеть все и сразу, пусть и кое-как.
Помните, что мозг не может одновременно отвечать за два дела, требующих работы сознания, он отвечает за одно, сосредотачивается на одном, а другое идет на автопилоте, что может привести к весьма печальным и непредсказуемым последствиям!Точно так же нельзя бросаться из одной сферы деятельности в другую, а потом в третью и четвертую, ведь каждая из них требует определенных знаний, умений и навыков, а вы все скачете по верхам…
Спешка.Казалось бы, спешка сродни суете, но это не совсем верно. Спешка – желание сделать что-то как можно быстрее, потому что следом ожидает еще масса незавершенных дел. Как правило, результатом спешки является некачественная работа, которую надо делать заново. Завязали быстро шнурки – они обязательно развяжутся по дороге, не доварили мясо – ставьте кипятить второй раз, не уловили смысла задачи – исправляйте ошибки, заштопали дырку на одежде кое-как – извольте штопать по новой. При спешке качественность выполняемого сильно страдает, но самое главное то, что вам обеспечено недовольство собой и раздражение от того, что ту же работу придется выполнять еще раз. Вы же не будете прерывать встречу с деловыми партнерами на том основании, что вам необходимо посмотреть матч по футболу или любимый фильм, идущий по телевизору! В крайнем случае вы всегда сможете скачать его в Интернете и посмотреть в другое время. Так же и в других делах: не стоит делать дела в спешке, так же как и затягивать их выполнение, всему свое время и свой срок. Кто не спешит и не торопится – всегда успевает больше.Социумные ловушки прошлогоВ России принято нарушать личное пространство человека, вторгаясь в его ауру, тогда как на Западе и Востоке люди привыкли соблюдать дистанцию. Эта отстраненность – не холодность, высокомерие и отсутствие душевности, а уважение к личности, к ауре человека, к его зоне комфорта. Заметьте, что человек успешный, состоявшийся всегда будет отстранен и не позволит перейти ту грань, которую считает для себя неприемлемой. Точно так же вы закрываете на замок дом, стараясь пускать туда только тех людей, с которыми вам комфортно. Пусть это возможно не всегда и теща или свекровь нарушат эту зону комфорта, но человека неблизкого вам и неприятного вы к себе не позовете. Не многим приятна фамильярность и панибратство, проявляемые незнакомыми или малознакомыми людьми.
Конечно, крайне важно научиться выслушивать человека, особенно если он готов сообщить нечто важное для обеих сторон. Но не менее важно уметь успешно справляться с негативной информацией, которую (иногда даже против собственной воли) нам посылает собеседник – гость, партнер, знакомый. Негативная информация несет в себе черную энергию, и она разрушительно воздействует на наш внутренний мир, на наше общее самочувствие и здоровье, на наши эмоции, нашу самооценку. В конце концов, негатив, особенно если он направлен на человека периодически и даже часто, способен из уверенного в себе, здорового человека сделать сомневающегося больного неудачника.Как же можно защитить себя от негатива?