В этой книге мы продолжаем с вами говорить о том, о чем начинали в предыдущей: о ловушках разума, вашей Картине Мира, причинах неудач и изменении реальности. Наши родители, наше окружение каждый день с детства вбивают в нашу голову повседневные правила жизни. Некоторые из них могут сохранить нам жизнь, научат общаться с людьми, помогут стать сильными, другие заведут в лабиринт из ментальных ловушек разума, состоящих из привычных путей, стандартного способа реагирования на события и бесполезной траты энергии. Сколько времени вы тратите на обдумывание обид, сочинение способов мести, доказательств собственной правоты?.. Как долго вы готовы топтаться на одном месте, тратя энергию впустую, вместо того чтобы пустить ее в позитивное русло, на созидание? Попробуйте посчитать. Растрачивая свои силы на обдумывание ненужных вещей, вы лишаете себя энергии необходимой для действия, для создания и реализации намерения.
К примеру, если вы будете одновременно поглощать пищу, смотреть телевизор и разговаривать по телефону, то в итоге не заметите, как насытитесь и съедите больше, упустите возможность посмотреть фильм и не поймете его смысл, а часть телефонного разговора вылетит у вас из головы и что-то важное может ускользнуть. Мы все время спешим, находимся в погоне за недостижимой мечтой, за карьерой, большими деньгами, но умение наслаждаться тем, что есть здесь и сейчас, – одно из главных для человека. Поешьте спокойно, насладитесь вкусом пищи. Посмотрите хороший фильм и получите удовольствие. Поговорите с собеседником так, чтобы его действительно слышать… Если делать все спокойно и не торопясь, тоже можно успеть все, но на более качественном уровне.
Для этого вам необходимо научиться любить себя, слышать и чувствовать свое тело и разум, отслеживать мысли и отделять те из них, которые не важны и, может быть, даже вредоносны. Ломайте стереотипы мышления, меняйте привычки, находите новые увлечения, так как движение, изменение и есть жизнь. Закосневший человек не сможет управлять не то что мирозданием, но и своей судьбой. Привычка спать наяву, не осознавая четко происходящее, присуща многим. Попробуйте закрыть глаза и ни о чем не думать. У вас не получится. В вашу голову тут же полезет рой мыслей, хаотично сменяющих друг друга. Вы начнете обдумывать ремонт, прикинете, что для него потребуется, распишете в голове необходимые материалы, потом с сожалением осознаете, что по финансам сделать этого не можете, к тому же вам не заплатили премию, а еще надо купить ребенку к школе много нужного, пожалеете, что он растет балбесом, перескочите на его друзей или ваших друзей, у которых есть дети… Порассуждаете о том, как Оле не повезло с Петей, но повезло с квартирой.... Дальше можно продолжать бесконечно, потеряв как изначальную точку отсчета, так и какую-то, даже примитивную, логику. А смысл? Это время вы могли бы потратить гораздо более плодотворно: почитать интересную книгу, поиграть с ребенком, придумать план летней поездки во время отпуска…
Поэтому вам надо учиться использовать энергию рационально, не тратя ее впустую.
Упрямство и упорство.Человек упрямый обычно воспринимается словно баран, пытающийся протаранить ворота, но упорство в достижении цели ценится обществом весьма высоко, хотя последнее качество тоже может быть полезным далеко не всегда. Упрямые дети всегда будут настаивать на своем, доходя до истерики, но не отступая. Потакая им, вы теряете авторитет: некоторые соглашаются и теряют позиции, другие кричат, шлепают, угрожают, тогда как нужно обнять, успокоить, объяснить, почему надо сделать именно так, а не иначе.