Первым делом утром, или в начале дня как только сможете,СЧИТАЙТЕ ВАШЕ БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ.Вы можете написать список вручную или ввести его на компьютере, или использовать специальную книгу, или журнал, и хранить все ваши благословения в одном месте. Сегодня сделайте простой список из десяти благословений, за что вы благодарны в вашей жизни.
Когда Эйнштейн благодарил, он думал о том, почему он благодарен. Когда вы думаете о том, почему вы благодарны за конкретные вещи, человека и ситуацию, вы будете чувствовать благодарность все глубже.Помните, что Волшебство благодарности приходит в соответствии с глубиной наших чувств!Таким образом, в каждом пункте вашего списка надо написать причину, почему вы благодарны за это.
Вот некоторые идеи для написания списка:
Я очень благодарен за что?
почему? потому что
Я так счастлив и благодарен за что?
Я истинно благодарен за что?
От всего сердца спасибо за что?
Потому что почему?
После того, как вы закончите свой список 10 благословений, вернитесь и прочитайте каждый из них про себя или вслух. Когда дойдете до конца каждого благословения, скажите Волшебное слово три раза:«Благодарю, Благодарю, Благодарю!»,и чувствуйте благодарность за благословение столько, сколько это возможно.
Чтобы помочь вам почувствовать себя более благодарным, вы можете быть благодарны Вселенной, Богу, Духу, доброте, жизни, вашей большей уверенности, или любой другой концепции, к которой вас тянет. При непосредственной благодарности к чему-то или кому-то, вы будете чувствовать ее еще больше, и ваша благодарность приобретете еще больше силы, и создаст еще больше Волшебства! Вот почему, коренные и древние культуры выбирали символы, такие как Солнце, чтобы направить свою благодарность. Просто они с помощью физических символов, представляли универсальный источник всех благ, и сосредоточив свое внимание на этом символе, они чувствовали себя более благодарными.
Практика подсчета вашего благословения настолько проста и настолько мощная, для изменения жизни, что я хочу, чтобывы продолжали добавлять по 10 вещей за которые вы благодарны в течении последующих 27 дней.Вы, наверняка, подумали что сложно найти 10 вещей которым вы благодарны, и так поступать каждый день, но чем больше вы думаете об том, тем больше будете понимать, какому количеству всего вы должны быть благодарны. Посмотрите внимательно на свою жизнь -вы получаете и продолжаете получать каждый день так много.Действительно, существует много вещей за которые можно поблагодарить!
Вы можете быть благодарны за ваш дом, семью, друзей, работу, домашних животных. Вы можете быть благодарны за солнце, воду, что вы пьете, пищу, что едите, и воздух, которым дышите, исключи хоть одну из этих вещей, вы бы не жили. Вы можете быть благодарны деревьям, животным, океану, птицам, цветам, растениям, голубому небу, дождю, звездам, Луне, и нашей прекрасной планете - Земле.