– Каковы особенности медитации при вхождении в состояние сомати? Dо yоu fоllоw my mind? – спросил я.
– Yеs, – ответил учитель медитации. – Для того чтобы войти в сомати, нужно освободиться от отрицательной душевной энергии. Это очень важно, чтобы душа и тело были освобождены от всего негативного. В Америке ведутся исследования по возможности консервации тела на многие годы, чтобы потом человек мог ожить. Но они не учитывают того, что консервация тела по типу сомати возможна только после освобождения от негативной энергии.
– А каков механизм освобождения от отрицательной душевной энергии?
– Этот механизм связан с концентрацией ума во время вдоха и выдоха. Респирация, то есть дыхание, есть движение внутрь и наружу, на чем нужно сконцентрироваться, убеждая себя в том, что вдох – это жизнь, выдох – смерть, а ты находишься в кругообороте жизни и смерти…
– Это по типу принципа «SоHm» – великого принципа, связанного с дыханием носом? – перебил я.
– Я плохо знаю «SоHm». Об этом лучше знают в Индии, – ответил учитель.
– Главный смысл «SоHm», – не унимался я, – состоит в послании «реализуйтесь сами», как индивидуально, так и сообща. Может быть, в процессе медитации с целью войти в сомати идет концентрация ума на самореализации человека, как при жизни на земле (вдох), так и после смерти (выдох). Иными словами, человек концентрируется на мысли: «Я реализуюсь сам, я реализуюсь сам при жизни и после смерти, чтобы достигнуть высшей цели – мудрости». При этом жизнь ассоциируется со вдохом, а смерть – с выдохом…
– Да, это так, – сказал учитель, – на самом деле мы ассоциируем вдох с жизнью на земле, выдох – со смертью. На самом деле мы стараемся заставить себя самореализоваться, поскольку высшая форма самореализации человека – это мудрость. А прийти к мудрости (в смысле умения анализировать душу) можно только через сомати.
– Трудно ли войти в глубокое сомати, когда пульс останавливается, метаболическая энергия снижается до нуля, а тело приобретает каменно-неподвижное состояние?
– Очень трудно, – ответил учитель, – далеко не каждый человек может это сделать. Это могут сделать очень редкие избранные люди.
– Почему? Кем они избраны?
– Обычно в школах медитации люди входят в состояние сомати 3 раза в день и пребывают в этом состоянии не более часа. Сомати само тебе скажет, как долго ты можешь пребывать в этом состоянии…
– Как понять, что сомати само тебе скажет о продолжительности его? – спросил я.
– Душа, освобожденная от тела, может иметь контакт с другими душами и с Высшим Разумом. Там и решается – как долго может человек пребывать в состоянии сомати, – ответил учитель.
– Какую роль играет состояние здоровья тела человека для пролонгирования (увеличения продолжительности) сомати?