«страх-неудача-пренебрежение-страх», который часто является причиной подобных трудностей,
возникающих в нашей спальне. Поэтому, даже если вас в текущий момент не беспокоит что-либо
подобное, то самое лучшее, что вы могли бы сделать, — это прочесть данный раздел, после чего
вы будете знать, чего следует ожидать и как надо обращаться с этими незваными гостями, если
они, не дай Бог, однажды заявятся в вашу компанию.
Ничто не закончено, пока не закончено: остановить преждевременную эякуляцию
В соответствии с даосскими представлениями о сексуальности, совершенно не существует
такой вещи, как «преждевременная эякуляция». Мы говорим это вовсе не для того, чтобы оставить
без работы врачей-сексологов и разных горе-специалистов в этой области, и не для того, чтобы
опровергнуть то, что многие мужчины эякулируют слишком быстро, чем это было бы нужно для
удовлетворения партнера. Дело в том, что, с даосской точки зрения, подавляющее большинство
мужчин действительно эякулируют преждевременно. Согласно же Сексуальному Кунфу, вы сами
должны быть способны определить, когда вам нужно эякулировать, так что любая нежелательная
эякуляция является преждевременной. Более того, раз эякуляция вовсе перестает быть целью и
вы можете испытывать оргазм без эякуляции, то большинство эякуляций, по определению,
преждевременны или, как минимум, избыточны.
Итак, вопрос не в том, сколько минут вы можете выдержать, глядя на секундомер, а в том,
удовлетворены ли вы и ваш партнер продолжительностью вашего полового акта. Если вы начнете
практиковать упражнения, предложенные в третьей главе, вы научитесь избегать эякуляции
столько, сколько будет нужно вам или вашему партнеру.
Если все же проблема остается или что-то вас особенно беспокоит, вы можете обратиться к
помощи профессионала. Врач-сексолог или человек, заменяющий его, помогут вам разобраться в
более глубоких психологических причинах (например, страх того, что может прекратиться эрекция
и т. п.), которые стоят за тем, что вы эякулируете слишком быстро. Профессионал может
предложить вам последовательность упражнений, с помощью которых вы сможете восстановить
вашу сексуальную уверенность. Ниже приводится пример последовательности упражнений,
которые помогут вам укрепить способность удержания. Упражнения основаны на том, что вы
должны научиться определять уровень и, в конечном итоге, контролировать нарастание
сексуального возбуждения.
Как научиться контролю
Во-первых, необходимо, чтобы ваша партнерша производила ручную стимуляцию, в то
время как вы сосредоточиваетесь на ощущениях в области гениталий и будете готовы
остановиться, как только почувствуете приближение эякуляции. Если вы один раз ощутите
уверенность в определении момента и будете способны отложить наступление эякуляции, вы
можете попытаться проводить половой акт, используя позицию «женщина сверху» так, чтобы вы
могли продолжать сосредоточиваться на ваших ощущениях. После этого вы можете попытаться
использовать другие позиции, а к концу постарайтесь замедлить свои движения вместо того,
чтобы остановиться. Вы также могли бы попытаться избежать позиции, когда вы находитесь