EzoBox.ruБиблиотека эзотерики

(15) В качестве последнего уточнения следует отметить, что напряжения мышц в нижней части тела не должны концентрироваться в области желудка и брюшной полости. Во время Оргазмического вытягивания вы не должны напрягать мышцы желудка, так как это будет вытягивать энергию ци из Микрокосмической орбиты. Мы должны концентрироваться на передней части туловища, то есть на влагалище, промежности и мочеполовой диафрагме. Нашей целью является такая тренировка всех этих мышц, чтобы с их помощью мы могли залить все тело восстанавливающей энергией. Направление усилий вместо нижней части туловища на центр тела приводит к излиянию энергии в область пупка. Поскольку энергия яичников и яйцеклеток подобно крови имеет склонность следовать за энергией ци, то пупок, в действительности, захватывает энергию яичников и яйцеклеток и проталкивает ее в верхнюю часть тела вдоль позвоночника. Поэтому, если вы сокращаете мочеполовую диафрагму, как если бы вы удерживали наполненный мочевой пузырь, вы запираете проход так плотно, что никакое внутреннее побуждение не в силах прорваться через запечатывающие проход мышечные кольца. Убедитесь, что в мочевыводящих путях нет никакой инфекции, которая могла бы вызвать инфицирование мочевого пузыря, когда вы преграждаете путь для выхода мочи.

Из ничего ничего и получается. Чтобы пожинать некоторые полезные плоды, вы должны тратить время на практику. Грамм практики стоит тонны теории. Современная жизнь, как кажется, не в состоянии выделить сколько-нибудь времени на что-либо кроме приобретения и траты средств. Для какого-либо продвижения вперед вы должны иметь достаточно силы воли, чтобы выделить на это некоторое количество времени. Практика должна стать частью вашего ежедневного распорядка дня. Вы достигнете некоторого прогресса, если будете выполнять упражнения чаще, чем никогда. Если вы практикуете так же регулярно, как встаете с постели по утрам, то прогресс будет быстрым, в верхней части вашего тела начнет накапливаться ци и вы будете в состоянии собрать ее в районе пупка.

Если вы овладели этой техникой, то для того чтобы привести сексуальную ци ко всем органам и железам, вам потребуется всего лишь несколько минут каждый день на проведение нескольких Оргазмических вытягивании. Спустя некоторое время после нескольких Оргазмических вытягивании вы сразу же почувствуете, как сексуальная энергия быстро наполняет ваши органы и железы.

Если вы можете, то практикуйте от шести до девяти полных циклов Оргазмического вытягивания, где каждое полное вытягивание состоит из девяти сильных сжатий. Если возможно, практикуйте утром и вечером — тогда прогресс ваш будет достаточно быстрым. Если вы овладели техникой, то от восемнадцати до тридцати шести повторений по утрам и вечерам не потребуют от вас слишком больших усилий. Если вы излишне возбуждены, делайте меньше повторений. При такой интенсивности занятий вы легко за месяц или два разовьете требуемый тонус мышц. Как быстро вы прогрессируете — не имеет значения; имеет значение то, что вы прогрессируете постоянно. Минимумом может быть всего один цикл в день — просто для поддержания формы.

Предпочтительным временем для выполнения этих упражнений является время с одиннадцати утра до часа дня и с одиннадцати вечера до часа ночи. В эти интервалы времени приливы энергии инь сменяются приливами энергии ян, и наоборот. В это время энергия является более текучей. Если практиковать в эти часы невозможно, то пусть это вас не обескураживает — если вы тренируетесь ежедневно, вы обязательно преуспеете.

После каждого практического занятия Оргазмическим вытягиванием не забудьте помассировать свои груди и половые органы. Это рассеет некоторое количество энергии, которое не было вытянуто вверх, и ослабит ощущение переполненности энергией.

Используйте руки или шарф из шелка или тафты. Энергично трите груди круговыми движениями, надавливая на ребра. Затем массируйте лобок и большие срамные губы влагалища, промежность и крестец. Этот активный массаж должен выполняться до тех пор, пока у вас не появится чувство чистоты в грудях и в половых органах (рис. 6-14).