EzoBox.ruБиблиотека эзотерики

Все выполняется так же, как и раньше, но на этот раз "соломину" нужно будет заполнять доверху. Соберите энергию яичников во "дворце яичников". Закройте влагалище минимальным усилием мышцы ци, притянув энергию яичников вниз к промежности и почувствовав, как закрывается влагалище; для приведения энергии в это место напрягите и втяните вверх переднюю часть промежности. Задержите дыхание и удерживайте энергию в области промежности. Осознайте цзин-ци, приведенную к этому месту. Выдохните и возвратитесь к яичникам, но для того, чтобы удержать энергию в области промежности, оставьте на ней часть своего внимания. Для сбора энергии во "дворце яичников" практикуйте Яичниковое дыхание путем легкого открытия и закрытия влагалища.

Когда вы почувствуете, что собралось достаточное количество энергии яичников, сделайте короткий вдох и закройте влагалище отклонением его вниз для приведения энергии яичников к промежности, а затем напрягите и втяните вверх переднюю часть промежности для приведения энергии в эту точку. Немного отдохните и осознайте энергию, которая течет от яичников вниз к влагалищу, клитору и промежности.

Вдохните и отклоните назад крестец и область точки Т-11, для того чтобы слегка выпрямить кривизну позвоночника и тем самым помочь активизировать нижнюю, крестцовую "помпу". В то же время подтяните грудину к спине, немного втяните подбородок и напрягите область задней части черепа; это поможет активизировать верхнюю, черепную "помпу". Продолжайте тянуть энергию вверх к точке на макушке головы (рис. 5-24). По мере того, как вы продолжаете вдыхать, ведите энергию вниз к промежности, а затем вверх к крестцу, точкам Т-11 и С-7 и "нефритовой подушке". Далее устремите глаза и другие органы чувств вверх, чтобы помочь провести энергию к точке байхуэй на макушке головы и в шишковидное тело.

Когда энергия завершила наконец свой путь в вашу голову, используйте глаза и другие органы чувств, чтобы помочь сохранить ее в мозге, удерживая ее в верхней части мозга максимально удобным для вас образом. Вдохните, а затем расслабьтесь, вернув свои крестец, область точки Т-11 и шею в нормальное состояние. Это поможет активизировать три "помпы": крестцовую, надпочечную и черепную. Мысленно ведите энергию от станции к станции вверх вдоль позвоночника к макушке головы. Фиксируйте свое внимание и глаза на макушке. Помните, что именно этот период "отдыха" является самым важным при приведении энергии в мозг. Повторите этот процесс девять раз.