2. Двигайте энергию к солнечному сплетению, которое контролирует пищеварительную систему, желудок, селезенку и печень. Это в значительной степени усилит ваше здоровье и силу воли. В центре солнечного сплетения энергия является много более сильной и чистой и более концентрированной. Но для того, чтобы энергия могла течь вверх, вы должны сначала открыть пупок.
3. Двигайте энергию к сердечному центру, это важно для укрепления вашего сердца и легких и для увеличения вашей энергии любви и симпатии. Это центр среднегоДаньтяняи области, находящиеся непосредственно ниже и выше него.
4. Далее продвигайте энергию вверх к горлу. Горловой энергетический центр – это щитовидная железа и дверь для прохождения энергии между человеком и небом. Поскольку он контролирует речь, он известен также как творческий центр.
5. От горла посылайте энергию к точкеИньтан(третий глаз) между бровями, которая контролирует нервную систему и душу. Развитие этого центра успокаивает человека и уменьшает влияние на него стрессов и страхов. Голова является верхним «полем энергии», илиДаньтянем.
6. Направьте, наконец, энергию к точкеБайхуэй, к макушке, центру духовных знаний и двери к высшей духовной эволюции.
Краткое изложение долинного оргазма
1. Сначала активно занимайтесь любовью, делая три или шесть поверхностных введений и одно глубокое или девять поверхностных и одно глубокое.
2. Прекратите введение полового члена, когда почувствуете приближение оргазма. Используйте большое вытягивание для приведения энергии к точкеБайхуэй.
3. Обнимитесь и синхронизируйте дыхание. Примите удобную позицию без каких-либо ненужных давлений на части тела.
4. Откройте Микрокосмическую Орбиту силой мысли, направив по ней своюци.
5. Используя медитацию, обменивайтесь энергией путем циркулирования ее внутри и вокруг ваших сплетенных тел. Фокусируйте свое внимание на уравновешивании полярных энергий в вашем нижнемДаньтяне. Когда энергия накопится там, двигайте ее волной вверх по направлению к вашим среднему и верхнемуДаньтяням.
6. Когда ваша энергия будет трансформирована вверх или когда вы почувствуете пятидесятипроцентную потерю эрекции, начните снова вводить половой член во влагалище, если вы хотите накопить еще больше энергии, удерживая при этом закрытой мочеполовую диафрагму и останавливаясь до эякуляции.
7. Обменивайтесь энергией несколько раз. Каждый раз пытайтесь привести энергию во все более высокий центр, медитируя на каждомДаньтянедо тех пор, пока не будете чувствовать себя комфортабельно.
8. Во время акта любви женщина также должна выполнять большое вытягивание. Это поможет ей сжать влагалище, стимулировать производство гормонов, а также даст ей те же самые преимущества долгожительства и духовного развития, которые дает практикование мужчине. Помните, что большое вытягивание является мышечной и умственной практикой, в то время как практика по обмену энергиями является умственной и духовной операцией. Высшая энергия в женщине отличается от высшей энергии в мужчине. Изучение этого заслуживает самостоятельного труда, который предполагается предпринять в следующей книге автора.