Если вы ничего не боитесь, то никто и ничто в астральном путешествии не сможет причинить вам вреда. Вам кажется это странным? Посудите сами, если вы удобно сидите в кресле и думаете о воображаемой болезни, обо всех болях и неудобствах, которые она может причинить, то ваше сердцебиение может участиться, а общее состояние ухудшиться. Вследствие этого вы убеждаетесь в том, что с вами что-то не так, ваше сердце начинает биться еще быстрее, желудок начинает болеть, а сами вы становитесь раздражительны. Очень легко вызвать у себя болезнь с помощью одной лишь уверенности, что вы больны, причем неизлечимо. Таким же образом, если вы совершаете астральное путешествие и верите, что какое-то пугало может в любой момент выскочить и общипать вам хвост, то будете бояться этих путешествий, а значит, все ваши попытки — пустая трата времени. Поэтому третьим условием является отсутствие страха перед астральными путешествиями. Страх будет мешать вам покинуть тело.
Если вы уверены в существовании астральных путешествий, не сомневаетесь в своей способности заниматься ими, а также лишены страха, то единственным препятствием может стать недостойная цель. Например, мне часто пишут мужчины, желающие совершать астральные путешествия для того, чтобы увидеть обнаженных девушек и прочее. Один мужчина поведал даже о том, что хотел бы с помощью астрального путешествия убедиться в девственности своей невесты! Я уверяю вас, что это абсолютная правда, однако ни одна из этих целей не позволит вам совершить астральное путешествие.
Еще раз перечислю все удовлетворительные условия: вы должны верить в астральные путешествия, верить в то, что, с небольшой помощью, сможете легко путешествовать в астрале, у вас не должно быть страха и намерения использовать свои способности во зло. Теперь сядьте где-нибудь в удобном месте, в котором не слишком светло, но и не слишком темно.
Убедитесь, что ваша поза достаточно удобна, вы не должны ощущать, что сидите или лежите, острые кромки не должны упираться вам в тело. Затем попытайтесь отчетливо представить себе, что покидаете тело. Дыхание должно быть ровным, вздохи ритмичными и глубокими. Позвольте закрытым глазам двигаться свободно так, чтобы в конце концов они сосредоточились где-то на уровне челки (если вы лысый, то пускай эта челка будет воображаемой).
Как я уже говорил, глаза должны быть немного скошены так, чтобы фокус переместился на уровень челки. Воспринимайте происходящее как можно проще, не стоит суетиться, не стоит вообще ничего делать, пусть все идет своим чередом. Затем может произойти одно из трех явлений. Вы внезапно можете ощутить резкий толчок. Толчок может вернуть вас в тело, это означает, что вы испугались своего выхода. Страх немедленно вернул вас обратно. По этому поводу нечего беспокоиться. Если хотите, то можете раздраженно вздохнуть и начать все сначала.
Кроме того, вы можете почувствовать заметную легкость, можно даже сказать, — нечувствительность, начинающуюся в ногах и поднимающуюся вверх по телу. Но это не является настоящей нечувствительностью, это явление невозможно описать, его можно только почувствовать. Это может сопровождаться оцепенением или легким покалыванием, однако, в любом случае, нужно постараться не обращать на это внимания. Такое ощущение — совершенно нормально. Переживая это явление, многие люди оказываются почти в каталептическом состоянии, у них напряжены мышцы и затруднены движения. Будьте осторожны, не стоит паниковать — это очень хороший знак. В этом состоянии вы можете обнаружить, что способны видеть сквозь закрытые глаза, хотя все окружающее будет подернуто золотой дымкой. На этой стадии может появиться ощущение качания, с помощью которого вы попадете прямо в астрал и сможете видеть вещи более яркими, насыщенными, расцвеченными огромным количеством всевозможных оттенков.