Некоторые из практикующихдхаутиглотают ленту из ткани, на всякий случай держа в руках один из ее концов. Заглатывание производится до тех пор, пока кусок весьма значительной длины не окажется в желудке. Затем они начинают растирать живот и колотить по нему, после чего вытягивают ленту со всем налипшим на нее в желудке и в горле.
На следующей стадии практикующий пропускает через ноздри нитку и вытаскивает ее через рот. Затем нить тянут то вперед, то назад. Все это очень похоже на чистку дымохода.
Об этом вполне можно было бы и не говорить, однако сказанное должно послужить для вас предостережением. Этой практикой лучше не заниматься.
ДХЬЯНА(Dhyana) — Дхъяна —это медитация, или глубокая концентрация.Дхъянаявляется непрерывным потоком мышления, который направлен на объект концентрации. В раджа-йоге это слово употребляется для обозначения седьмого извосьми звеньев.
ДЫХАНИЕ(Breathing) — Дыханиетакже часто называютпранаямой,однако большинству людей это слово ни о чем не говорит. Поэтому давайте ограничимся словомдыхание.
В конце книги в специальном разделе описаны различные системыдыханияи различные дыхательные упражнения. Поэтому здесь мы только отметим, что дыхание определяется ритмом вдоха, задержки воздуха и выдоха.
Пусть каждый возьмет за единицу измерения любой удобный для него отрезок времени. Тогда примером ритма дыхания может служить следующий порядок: вдох происходит за один такой интервал, потом на протяжении четырех отрезков времени дыхание задерживается, а выдох занимает два соответствующих интервала времени. Этот ритм дыхания дает возможность успокоиться.
Предположим, что такой отрезок времени равен трем секундам. Таким образом, вдох происходит за три секунды, затем трижды четыре — на двенадцать секунд дыхание задерживается, а выдох занимает дважды три — шесть секунд.
Не стоит пробовать практиковать различные системыдыханияйогов, пока ты не будешь точно знать, что делаешь. Если ты не обладаешь определенными знаниями о том, чем занимаешься, твое здоровье может оказаться под угрозой. Упражнения же, приведенные в конце книги, вполне безопасны и могут помочь тебе.
ДЬЯВОЛЫ(Devils) —Эти существа являются противоположностью доброго начала. Если бы не былодьяволов,не было бы и богов! Если имеется положительное, то должно быть и отрицательное. В противном случае положительное не могло бы существовать. У батарейки всегда есть два полюса — плюс и минус. Они нужны для того, чтобы образовалась замкнутая электрическая цепь, по которой может течь ток.
Дьяволы необходимы и довольно полезны, они всегда напоминают, что значительно лучше быть на стороне добра, чем попасть под влияние тех, кто, как утверждается, являются воплощением зла. И действительно, существует вполне реальная Сила Зла — мощная, осязаемая сила. Я рассматриваю связь хорошего и плохого как нечто подобное попытке взобраться на очень, очень крутую гору в автомобиле; гора так крута, что тебе приходится все время двигаться на первой передаче, и ты поэтому боишься, что мотор вот-вот заглохнет, тормоза не выдержат и машина покатится вниз.
Подобная аналогия может оказаться кому-то не по душе, однако это всего лишь аналогия. Давайте считать, что необходимость зла идьяволов —установленный факт. В противном случае не было бы ни стимулов стремиться к добру, ни критерия, которым мы могли бы руководствоваться, определяя добро.