EzoBox.ruБиблиотека эзотерики
1. Структура нашего дыхания довольно сложна, но пока мы ограничимся тремя базовыми ритмами: ритмом «нижнего дыхания», которое осуществляется в основном мышцами живота, «среднего дыхания», исходящего из середины груди, и «верхнего дыхания», при котором воздух заполняет только верхнюю часть легких. Можно сказать, что нижнее дыхание управляет всеми процессами движения и функционирования нашего тела, вернее, той их частью, которая не контролируется нами в обычных условиях. Среднее дыхания связано со всеми процессами мышления и произвольными действиями, а верхнее дыхания соединяет нас с СИЛАМИ Правой стороны.
2. Прежде всего, нам надо отделить эти ритмы друг от друга. СЕКРЕТ в том, что они связаны с положением глаз, которым мы можем управлять произвольно. Если мы сконцентрируем взгляд на кончике носа, то основным ритмом станет ритм нижнего дыхания, если сведем их на переносице, то переместимся в зону среднего дыхания, а если сконцентрируем взгляд в области межбровья, то перейдем к ритму верхнего дыхания. Никакой другой возможности пробудить правильные ритмы ИЗНУТРИ не существует.
3. Сама техника проста: концентрация взгляда в одной из трех точек (лучше двигаться снизу вверх) при полном погружении внимания в процесс дыхания. Ни в коем случае не нужно пытаться регулировать ритм сознательно, только погружение в процесс при сохранении способности воспринимать все возникающие при этом ощущения.
4. Через некоторое время (обычно через 5-10 минут) возникает ощущения полной слитности с процессами дыхания, которые и становятся формой существования нашего «я» — своеобразное ощущение, которое невозможно перепутать ни с чем. Главное в том, что это ощущение меняется — в дыхание вовлекаются все новые и новые структуры и пока это расширение происходит, необходимо сохранять концентрацию. Как только изменения завершатся (есть предел изменений, которые могут произойти за один раз), упражнение можно прекращать и (или) переходить к следующей точке.
5. После того, как все ритмы дыхания обретут «внутренний узор» (этот момент легко определяется интуитивно), попробуйте соединить их в единое целое. Можно двигаться снизу вверх, сверху вниз или от центра. СЕКРЕТ опять же в движении глаз, которые во время одного цикла дыхания должны пройти все три точки. Здесь могут быть индивидуальные нюансы, поэтому стоит попробовать все варианты и выбрать тот, который для вас удобнее.
Результаты становятся устойчивыми, когда обретается способность произвольно включать любой правильный ритм простым усилием воли и удерживать сколь угодно длительное время. Даже не включать, а переключать обычный искаженный ритм, например, нижнего дыхания, на его правильный ритм, позволяющий оказываться в самом центре любого внешнего УЗОРА. Я уже говорил, что результаты всегда оказываются ОЧЕВИДНЫМИ, поэтому нет смысла описывать их. Скажу только, что они стоят того времени, которое потребуется на выполнение этих упражнений.
31. ВТОРОЕ КОЛЬЦО ВРЕМЕНИ
В прошлой главе мы говорили о первом измерении времени — том «кольце», которое описывает его полное существование. В простейших случаях это «синусоида», характеризующаяся периодом подъема и спада по отношению к сложным объектам — это громадный УЗОР со своей собственной УНИКАЛЬНОЙ формой, который, тем не менее, образован этими же половинами «кольца».
Возьмем нашу собственную жизнь. Каждый человек рождается, растет, достигает точки максимального расцвета всех сил, но потом все процессы происходят в обратном порядке. Его физическое тело слабеет, становится все менее устойчивым, а потом умирает, превращается в ничто. Пять этих точек — рождение, развитие, «пик», ослабление, смерть