EzoBox.ruБиблиотека эзотерики
1. Первое, что нужно сделать — раскрыть полость в области солнечного сплетения. Сама техника проста и о ней мы уже говорили — вдыхать верхней частью живота, концентрируясь на ощущениях, возникающих в его переднем сегменте. Так, чтобы ваш вдох исходил именно из этой области, как будто легкие находятся именно там. Делайте это, пока не возникнет ощущение «прорыва» — вы действительно почувствуете, как «воздух» входит в полость внутри живота, заполняет ее, а потом выходит во время выдоха. Ощущения должны быть такими же явственными, как ощущения движения воздуха в легких.
2. Затем повторите все то же самое при концентрации в районе основания шеи, ее передней части, надключичной выемки. Это сложнее, но ненамного — нужно добиться тех же ощущений, что и в предыдущем случае.
3. После этого наполните энергией нижнюю полость, а потом «выдохните» ее вовнутрь вашего тела, в сторону сердца, вернее Анахаты. Представьте себе песочные часы, колбы которых соответствуют полостям в животе и в горле, а центр находится в Анахате — под грудинной костью. То есть ваша задача — «пропихнуть» энергию через «узкое место» в центре, а все остальное произойдет само собой.
Это важный момент: не нужно стараться переместить энергию в область горла — это должно произойти само собой. И произойдет само собой — все эти процессы вполне объективны и материальны и легко ощущаются изнутри.
4. Следующий шаг — сделать то же самое в обратном порядке. Наполнить полость в основании шеи, а затем «выдохнуть» энергию в полость в животе.
5. Предпоследний шаг — соединить эти процессы воедино, так чтобы движение энергии осуществлялось по восьмерке, а последний и самый сложный — соединить их с внешним дыханием, так чтобы движение энергии происходило при каждом вдохе и выдохе до тех пор, пока не обретете собственный ритм. Это просто дело практики.
Одно замечание. Внимательные читатели могли заметить, что в этой технике есть элементы техники «исполнения желаний», о которых мы говорили раньше. Это действительно так, поэтому при выполнении этого упражнения с желаниями надо быть осторожней. Хотя бы потому, что каждое из них имеет скрытую, невидимую нам сторону, которая может реализоваться в первую очередь. Это, безусловно, пойдет нам на пользу, но такая «шоковая» терапия вряд ли кому понравится. Поэтому лучше вообще не загадывать никаких желаний. Все, что вам нужно, начнет происходить само собой.
29. СВЕТ И ТЬМА
В прошлых главах мы говорили об одном измерении нашего мира — движении от более простых к более сложным формам. С этой точки зрения Дельта, Тэта, Альфа ритмы и т. д. — это только вибрации со все более сложной гармонией, которую невозможно уловить на предыдущем уровне. Но, тем не менее, все они образуют единый ряд, а противоречия между ними, о которых мы говорили, имеют второстепенное значение.
Но есть другая система координат, где противоположность СИЛ становится почти АБСОЛЮТНОЙ. Это СИЛЫ ПРЕДЕЛОВ, СВЕТ и ТЬМА нашего мира. В прямом смысле этого слова. СВЕТ, вернее скорость света, является границей, отделяющей нашу реальность от следующего «мира». Это понятно и не требует специальных пояснений — любой материальный объект нашего мира не может достигнуть скорости света, а все объекты, не обладающие массой покоя, могут существовать только на этой «границе».