Начало лунного цикла принято считать с момента новолуния. Новолуние является кризисным днем, днем наибольшей душевной и физической слабости организма. Появляется раздражительность, нервозность, эмоциональная неуравновешенность (эмоции властвуют над рассудком), возможно снижение работоспособности. В дни новолуния у многих обычных людей наблюдается умственная деградация, они неспособны принять правильные решения. Рассеянность и замедленная реакция ума приводят к увеличению числа дорожных, социальных и других роковых происшествий.
В это время человек подвержен пищевым отравлениям, восприимчив к болезням. Поэтому в новолуние особенно опасно переутомление, а также употребление острой и горячей пищи, алкоголя и других наркотиков. Трудный период для гипотоников.
У людей в новолуние обостряются хронические заболевания. Проявившиеся болезни обычно длятся долго, но выздоровление обязательно наступает. От хирургических операций в эти дни желательно отказаться — повышается свертываемость крови и возникает риск образования тромбов. Крайне нежелательно проводить операции на органе или в части тела, управляемой знаком Зодиака, в котором находится Луна. Дни новолуния необходимо провести спокойно, стараться не делать резких движений, избегать стрессов, больше отдыхать. Обычным людям в новолуние лучше не предпринимать ничего серьезного, не начинать новых дел.
В это время наиболее сильно влияние Луны на психику, особенно это влияние проявлено у мужской половины населения. У человека наблюдается искаженное восприятие реальности, он легко управляем извне, он легко поддается негативному воздействию. Вместе с тем в новолуние обостряется интуиция, художественное видение мира и приходят творческие озарения. В этот период готовность организма освобождаться от ядов достигает максимума — однодневный пост в это время делает очень многое для предотвращения болезней.
Новолуния, как и полнолуния, повторяются через 29,53 суток, именно за этот период Луна возвращается на свое место относительно Солнца.
1-я фаза — сжатие
Луна еще не полностью оторвалась от солнечных лучей.
Уже через несколько часов после новолуния Луна, двигаясь на восток от Солнца (против часовой стрелки), появляется в западной части неба в виде маленького серпа, который постепенно растет. Ее маленький серпик обращен при этом выпуклым боком к Солнцу на запад, а «рожками» — от Солнца на восток. Луна в такой фазе называется молодой, или нарождающейся. Молодая Луна хорошо заметна уже ранним вечером на еще не потемневшем небе.
В это время гравитационное воздействие Луны и Солнца на жидкостные среды организма ослабляется и возрастает воздействие земной гравитации. Вследствие такого воздействия Луны и Солнца на Землю жидкости из области головы устремляются вниз. Энергия и жидкостные среды организма, подвергнутые такому влиянию, направляются внутрь организма, организм сжимается.
Этот период, называемый 1-й фазой Луны, имеет продолжительность 7,4 суток и является периодом максимальной активности человеческого организма. Возрастает уровень жизненной энергии, но могут проявляться нарушения здоровья. Не рекомендуется перенапрягать нервную систему, органы чувств, делать операции (из-за возможных интенсивных кровотечений и медленной заживляемости ран). Рекомендуются массаж, акупунктура, гимнастика. Период, называемый 1-й фазой Луны, наиболее благоприятен для оздоровления и восстановления организма, физическую нагрузку можно постепенно увеличивать (максимум в 5, 6 и 7-й день).
Первая четверть