У разных народов существуют и другие, более тонкие, более замаскированные способы воздействия на астральное тело. К таким способам, например, относится большинство медитативных техник, которые можно назвать пассивными методами работы с астральным телом. Любая медитация направлена на то, чтобы переместить внимание вглубь себя, что часто сопровождается ощущением падения куда-то вовнутрь. При таком ощущении на астральное тело также оказывается давление, что, в свою очередь, снижает активность головного мозга и вводит вас в транс, где и проявляются более глубокие, более расширенные уровни сознания.
При медитации вот такое ощущение падения, падения направленного вовнутрь, перемещает центр осознания с физического плана на астральный или на ментальный, или более высокий. Однако при медитации создаваемое при этом давление на астральное тело рассредоточено по всему его объему и направлено в сторону, противоположную той, которая нужна для осуществления внетелесного опыта, то есть вниз, а не вверх. При этом астральному телу пассивно предоставляется возможность выпасть из физического тела, но связывающие тела привычные узы остаются довольно сильными. А это редко позволяет новичкам достичь успеха, используя медитацию для сознательного выхода из тела.
Большинство учеников, которые пытаются осуществить сознательный выход из физического тела, делают это посредством пассивного давления на астральное тело. Они делают это, когда представляют себя парящими возле себя самих и надеются, что такие усилия вызовут действительное разделение тел. Некоторые ученики стараются не только создать в сознании образ, в котором их астральное тело отделено от физического, но при этом пытаются еще и переместить свое сознание в тонкое тело и посмотреть на мир с этой точки зрения. Конечно, этот метод более эффективен, но он и значительно более труден для освоения. В силу молодости души три четверти людей не обладают врожденными способностями к визуализации и концентрации, поэтому им необходимо пройти длительную тренировку ума, если они хотят создать более или менее реалистичный образ себя вне собственного тела. Перемещение же сознания в созданный астральный образ представляет собой и вовсе непосильную задачу для неподготовленного ученика с молодой душой. Кроме всего сказанного, такой метод визуализации воздействует на астральное тело все-таки косвенным путем. Именно поэтому его эффективность несколько уступает методу «астральная веревка» — методу прямого воздействия.