Муладхара: сначала в этой области могут возникать легкое жжение, покалывание и судороги, словно вы долгое время ехали на велосипеде. Затем эти ощущения сменяются сильной пульсацией в точке, где соединяются бедра и расположена чакра Муладхара.

Манипура: иногда во время открытия этой чакры возникает ощущение нехватки дыхания, борьба с которым может привести к гипервентиляции легких. Иногда по животу как бы «бегают мурашки» по кругу. В дальнейшем, когда работа чакры стабилизируется, данные ощущения исчезают.

Анахата: этому центру мы уделим особое внимание, ибо в сердечном центре могут возникнуть очень сильные и иногда пугающие ощущения. При большой активизации Анахаты вам может показаться, что сердце бьется с неимоверно высокой частотой, Это довольно распространенное и очень сильное ощущение, но вы должны просто проигнорировать его. Вы должны помнить, что оно не причинит вам никакого вреда. На самом деле при большой активизации Анахаты, вы чувствуете не удары сердца, а работу чакры. У новичков такое ощущение возникает чаще. Вероятно, это ощущение связано с недостатком поступающей в сердечную чакру энергии, так же, как мотор, работающий с недостаточной нагрузкой, начинает крутиться все быстрее и быстрее. Во время упражнения на стимуляцию чакр не обращайте на это ощущение в Анахате внимания, не теряйте концентрации и релаксации.

Вишуддха: пульсация в области горла может повлечь за собой ощущение легкого удушья, комка в горле или какого-то сдавливающего луча по причине высокой чувствительности этого места.

Аджна: пульсация в области лба может вызвать ощущение бегающих по коже лба по кругу мурашек. Иногда перед глазами проявляются видения треугольников и других геометрических фигур или кажется, что стены комнаты начинают колебаться, как занавески от ветерка. Не пугайтесь, это включается Аджна.

Сахасрара: когда она полностью активизирована, то у человека возникает ощущение, как будто тысячи невидимых мягких пальцев массажируют голову сверху — массируют снаружи и изнутри. Затем это чувство проникает вглубь и спускается до центра лба, где расположена чакра Третьего глаза — шишковидная железа. Именно поэтому йоги и эзотерики называют Сахасрару «Лотосом с тысячью лепестков».

Дорогие мои, когда вы будете выполнять данные упражнения, то в одних чакрах у вас могут возникнуть более сильные ощущения, а в других — более слабые, или вообще никаких. Вам нужно в таком случае концентрировать свое внимание на тех из слабых чакр, которые расположены ниже. Это поможет вам открыть нижние чакры, и это сбалансирует поток энергии за счет «расширения» узкого места.

Упражнения по стимуляции работы чакр очень важны, потому что если система чакр работает плохо, то у вас могут возникнуть большие затруднения с осуществлением астральной проекции. Например, бывает такое, что тонкое тело частично отделяется от физического тела, но вы ощущаете, что остаетесь привязанными к нему в том месте, где расположена слабая чакра. Если у вас такое произойдет, то поработайте над стимуляцией неактивной чакры перед следующей попыткой покинуть физическое тело. Открывайте, наполняйте энергией и закрывайте слабую чакру чаще других.