Регулярно избегайте употреблять возбудителей разного рода, как, например: кофе, чай, табак, которые содержат кофеин, теин и никотин. Определенно избегайте употреблять всякого рода крепкие возбудители, как, например, ликеры. Все крепкие возбудители опьяняют и притупляют мыслительные способности и память от высоких идей и чувств и восприятий общих впечатлений. Постоянно нечувствительные клеточки памяти теряют способность силы запоминания и становятся вялыми и ленивыми. Опьянение уничтожает умственные функции посредством вредных химикатов, потому что они повреждают мозг, орган памяти. Большой мозг обладает ослабленной памятью.
Исаак Ньютон был холостым, с колоссальной памятью. Жизненная эссенция наполнена микроскопическими мозгами. Умеренность в брачной жизни и превращение жизненной силы в мозговую и мускульную энергию положительно развивают силу мозга. С увеличением мозговой силы укрепляется также и сила памяти.
Женаты вы или холосты, прежде всего никогда не допускайте, чтобы ваш душевный разум был бы побежден вашими производительными животными страстями. Запомните, что чем больше вы будете беречь запасы жизненной эссенции в теле посредством сексуальной дисциплины и нормальных отношений в брачной жизни — тем больше будет сила памяти, тем выше интеллигентность и спиритуальное восприятие.
Повторный обзор второй части
Зажги наш ум Твоими мыслями! Зажги наши сердца Твоей любовью! Зажги наши души Твоей радостью!
Посредством медитации углубитесь в безграничный ум, где открываются мысли о прошлом, настоящем и будущем. Научитесь познавать самого себя как обладающего безграничной интеллигентностью и все созидающей мудростью.
Память следует упражнять и тренировать единственно для запоминания благородных и возвышенных переживаний. Только доброму чувству, которое кристаллизовалось из переживаний, можно разрешить найти путь в резервуар памяти. Когда какие-либо обманчивые слова находят путь в это хранилище, то эти же мысли найдут путь и к выражению их словами и делами в неожиданный момент. Когда же там накапливается только одно хорошее, то только хорошее и сможет проявиться. Берегите двери своего ума.
Глубокое бодрое внимание с ощущением является иглой, которая гравирует борозды в ячейках памяти. Вся жизнь ритмична, поэтому порядок во всех действиях и студиях является большой помощью для памяти. Подсознание особенно чувствительно и внимательно в период незадолго до и после сна, в полубодрственном состоянии. Это является удобным временем для запечатления вещей, которые вы хотите запомнить.
Имеются известные физические методы, обладающие благоприятным влиянием на развитие памяти. Массируйте окружность медуллы. Вращайте кожу головы пальцами, нежно постукивая череп и лоб косточками пальцев, концентрируясь, чтобы пробудить мозговые ячейки. Прикладывание льда и холодной воды к голове и известным частям тела также способствует пробуждению вялой памяти. Соблюдение диеты также играет известную роль. Изучайте указания в последних двух параграфах этой лекции. Избегайте раздражающих и опьяняющих средств.
7. ЗАКОНЫ ПРИВЫЧЕК
Сила привычки