боевых искусств приходят только через три года. Как вы думаете, игра стоит свеч?
Ки и здоровье
Когда вы помещаете ум в тандэн, ум и тело соединяются. Когда ум и тело соединяются,
возникает состояние Ки. Другое название состояния единства ума и тела, то есть состояния Ки —
жизненная энергия. Там, где есть жизненная энергия, болезни отступают и полностью
растворяются. Жизненная энергия вымывает их.
www.e zobo x.ru
Вы уже знаете, что существует медитация «Просто Сидеть». Вы уже знаете, что эта
медитация направлена на то, чтобы соединиться с настоящим моментом, быть здесь и сейчас. Вы
знаете, что во время медитации в вас могут подниматься боль, страхи, проблемы, и знаете, что
все, что нужно делать в этом случае, это просто сидеть, расслабившись, и просто смотреть,
просто переживать, не привязываясь и отпуская.
Когда вы просто сидите и просто смотрите,не оценивая,вы соединяетесь с болью,
страхом, проблемой,возникает единство.Возникает единство ума и той части тела, где
скрывается боль или болезнь. Возникает единство ума и той части души, где скрывается
эмоциональная боль и страх. Возникает единство ума и той части ума, где скрывается проблема.
А там, где есть единство, есть и состояние Ки — жизненная энергия, как его еще называют.
Таким образом, единство ума и тела — любовь — исцеляет все существующие болезни и
страхи и решает все самые сложные проблемы. Все, что нужно сделать, это позволить себе
посмотреть в глаза мучающей вас болезни или проблеме, то есть соединиться с ней и начать
переживать соответствующие мысли, чувства и эмоции.
Так, помещая ум в разные части тела, в разные аспекты жизни, соединяясь, вы начнете
исцелять себя и свою жизнь. Соединение, а не сбегание и не борьба!
Ментальное здоровье
Когда вы расслаблены, ум опускается в тандэн. Когда ум находится в тандэне, тело и ум
соединены, исчезает двойственность и возникает целое. Когда вы представляете собой единое
целое, то автоматически становитесь здоровыми, и телом и душой.
Когда вы напряжены, ум находится вне тандэна, где-то выше. Любое напряжение внутри
тела показывает, что в вас живут страхи либо соответствующие негативные мыслеформы.
Откуда берутся эти страхи и негативные мыслеформы, которые разделяют ум и тело, вас и
этот материальный мир? Сейчас не важно. Важно то, КАК это происходит.
Когда вы пугаетесь чего-то, вы напрягаетесь. Когда вам не нравится что-то, вы
напрягаетесь. Когда вы отрицаете что-то, вы напрягаетесь. Когда вы в истерике, вы напрягаетесь.
В этот момент и происходит рассоединение ума и тела. В этот момент между умом и телом —
вами и материальным миром — вклинивается страх, травма, негативная мысль, которые далее
создают и поддерживают напряжение и внутренний раскол.
Если вы в критические моменты своей жизни будете удерживать ум в тандэне, то всегда
будете оставаться в единстве с собой. В такие моменты состояние Ки, распространяясь вовне,
растворяет эти ситуации или сворачивает их прямо на глазах. Потому что Ки — это состояние
единства, а не отрицания и борьбы.
Я читал историю об одном мужчине, который тренировался помещать свой ум в тандэн