основателям этого прекрасного и крайне простого метода исследования себя Холу и Сидре
Стоунам, они настоящие Мастера своего дела.
Как уже описывалось в книге «Путь к Свободе. Взгляд в Себя» в главе «Множественное
строение личности», человеческое я включает в себя три категории субличностей: а) первичные
я; б) отделенные/отрицаемые я; в) недоразвитые я.
Первичные я — это правила, они стоят на поверхности сознания и обладают в нашей жизни
очень большой силой и влиянием. Фактически они есть то, с чем человек себя отождествляет. К
первичным я относятся защитник/контролер, толкач, перфекционист, ублажитель, критик и т.д., я
уже описывал их подробно. Вселенная становится недружественной к нам, именно когда мы
отождествляемся с правилами поведения, то есть с первичными я. Первичные я возникают как
условный ответ на отрицание чего-то. Например, если вы отрицаете слабость, то создаете
силовую субличность.
Вторичные или отделенные я находятся в подсознании. Они по тем или иным причинам
отрицаются человеком. В силу ряда обстоятельств у всех них стоит оценка «плохо», поэтому
человек всячески избегает иметь с ними дело, подавляя их в себе и не выпуская на поверхность
сознания. Наверное, родители играют самую важную роль в формировании этих я.
Отрицаемые я включают в себя собственного внутреннего ребенка, родителей,
родственников, родственников жены, инстинктуальные энергии.
Недоразвитые я — это то, в чем мы чувствуем в себе недостаток, и то, что стремимся
развить.
Существует также понятие оперативного я. Это я часто включает в себя все первичные
субличности — либо это один контролер.
Анализ личности
Ответьте себе на следующие вопросы:
7. Перечислите имена людей, которых вы не любите, ненавидите, отрицаете, критикуете.
8. Перечислите их черты характера, из-за которых вы к ним так относитесь.
9. Мое отношение к этим чертам характера. Например, они такие-то и такие-то, а я — такой, я
всегда веду себя так-то.
10. Перечислите людей, которыми вы восхищаетесь.
11. Перечислите черты характера, которые вызывают у вас восхищение.
12. Мое отношение к этим чертам характера. Например, они такие-то и такие-то, а я — такой, я
всегда веду себя так-то.
13. Как я действую в кризисных ситуациях.
Выполнив сейчас это упражнение, вы получили один из срезов собственной личности.
www.e zobo x.ru
Первый и второй вопросы открыли вам ваши отрицаемые субличности и их черты
характеров. Поэтому люди, которых мы ненавидим, наши лучшие учителя.
Третий вопрос показал вам правила, которыми руководствуется в жизни
защитник/контролер. Таким образом, вы познакомились с самим защитником/контролером,
потому что он не что иное, как свод правил поведения, набор проживающих свою жизнь
мыслеформ. Подавляющее большинство людей, говоря «я», имеют в виду своего контролера.
Такая вот радостная картина.
Четвертый и пятый вопросы раскрывают вам положение с вашими недоразвитыми я. Но
часто здесь можно встретить и отрицаемые я. Например, если человек очень хочет быть в центре
внимания и эта субличность в нем полностью сформирована, но он запрещает себе делать это по
тем или иным причинам или из-за присутствующего в нем страха.