манипулировать вами и подталкивать к совершенно определенным действиям. Ваши
привязанности делают вас рабом того, к чему вы привязаны.
Я знаю несколько способов избавиться от своих привязанностей, и сейчас мы с вами их
рассмотрим, а дальше поступайте с ними, как знаете.
1.В первую очередь мы вспомним, конечно же, медитацию "Просто Сидение". Это,
возможно, наиболее кардинальный способ научиться не привязываться. Когда вы сидите
расслабившись, с прямым позвоночником, когда глаза, уши и все остальные ваши чувства
открыты и вы полностью воспринимаете то, что происходит у вас внутри и снаружи, позволяете
мыслям приходить и уходить, каких бы важных для вас предметов они ни касались, это самый
лучший способ научиться быть свободным/свободной.
Чем больше вы ослабите хватку ума на себе, тем большую свободу обретете. Более того,
это, в конце концов, приводит к тому, что вы становитесь хозяином своего ума. А кто хозяин
своего ума, тот действительно свободен, по крайней мере, в этом мире. Все, что от вас здесь
требуется, это ежедневно отводить упражнению несколько минут, сколько нравится. Здесь
работает только регулярность занятий. Хочу отметить, что это же самое упражнение вы можете
проводить и на ходу, в течение дня. Попробуйте.
2.Представьте себе, что кошку бьют прутом. Какая у нее будет реакция, если она будет
защищать себя? Она бросится на этот прут, она будет реагировать на движения прута, но не руки,
которая держит этот прут. Ум у человека и животных устроен одинаково, он реагирует на то, что
www.e zobo x.ru
мелькает перед ним, на внешнюю форму, но не на суть. Вы в первую очередь реагируете на
внешнее, но не на внутреннее.
Вас оскорбили, на кого вы обижаетесь? Правильно, на человека. Вы говорите себе: "Это он
меня оскорбил", но вы не видите, что за этим стоит, кто вас в действительности оскорбил. Как
известно, человек внутри множествен и в нем присутствует большое количество всевозможных
негативных эмоций, страхов, блоков, травм, фобий, субличностей, наконец.
Вы обижаетесь на всего человека целиком, а в действительности им руководила какая-то
одна его часть, как правило, травмированная и полная боли. И если расспросить ее, почему она
это сделала, ее доводы могут показаться вполне логичными, а действия — оправданными. Он
привязан к этому блоку в себе, и эта часть водит им как хочет. Вспомните об этом в следующий
раз, когда попадете в ситуацию, где вам причинят боль.
3.Вы тоже привязаны к своей боли, если так среагировали на данную ситуацию. В вас тоже
есть боль, потому что Внешнее Равно Внутреннему. Боль, которая у вас внутри, отразилась во
вне, притянула к вам ситуацию, создала в вашей жизни ситуацию, чтобы показать себя и
попросить вас поработать с собой.
Обычно наши травмы находятся в подсознании, и их оттуда никакими заклятиями не
выманишь. Они сами решают, когда им подняться на поверхность, чтобы вы поработали с ними.
Будьте благодарны ситуациям, когда чувствуете боль или другие негативные эмоции. Это
означает, что блок, который создал данную ситуацию, стоит на поверхности сознания и готов,