состоянии? Почему вы хотите быть в нем?» Через неделю он пришел с ответом. Он привел три
очень важные причины, по которым ему выгодно находиться в этом состоянии. Благодаря ему
он решал сразу несколько очень важных для себя проблем.
Во-первых, ему требовалось внимание, и, находясь в этом состоянии, он получал его в
избытке от друзей, знакомых, сослуживцев, близких, даже от посторонних людей, когда просил
их помочь ему дойти до какого-нибудь места.
Во-вторых, он боялся начать пить, потому что, будучи некогда ответственным
комсомольским работником, он выпивал каждый день и стал очень бояться этого. Первый
приступ аутизма произошел с ним, именно когда он немного выпил. Ему стало плохо в метро.
Потом это с ним повторилось еще раз, и опять он был немного выпивший. С тех пор он как огня
стал бояться алкоголя, который, по его мнению, и стал причиной данного, если можно так
сказать, заболевания.
Вы заметили, какая во втором случае образовалась петля? «Я боюсь спиться, поэтому с
помощью алкоголя создам новый страх — страх открытого пространства, — который
блокирует эту дурную привычку, и буду считать, что это все из-за него, из-за поганого зеленого
змия», — таковы примерно были его установки, когда он создавал эту проблему в своей жизни.
Практически, один страх он заменил на другой, более функциональный, — ведь этот страх
решал и другие его проблемы.
В-третьих, когда он находился в гостях, у него всегда был повод сказать, что ему надо
идти. У него постоянно возникало чувство неловкости, когда ему приходилось откланиваться.
www.e zobo x.ru
Эти же самые вопросы вы можете применять к себе для решения проблем, с которыми вы
сталкиваетесь. Я повторю их:
Почему вы хотите находиться в этой ситуации?
Какую пользу она вам приносит?
Какие проблемы вы решаете с помощью этой ситуации?
Отвечая на эти вопросы, вы должны быть полностью честными с собой. Потому что это вам
важно получить ответ на них, и никому больше.
И еще одно упражнение, которое поможет вам прояснить свои намерения относительно
того, как вы хотите проживать свою жизнь. Продолжите следующие предложения.
Все
мужчины___________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_______
Все
женщины___________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_______
Если я слишком сближусь с человеком, он причинит мне боль следующим
образом:_______________
________________________________________________________________________________
_______
________________________________________________________________________________
_______
Я
могу
заболеть
и
умереть
от______________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_______
Меня
обманут
следующим
образом:________________________________________________________
________________________________________________________________________________
_______
Я