людям, которые с радостью встречают вас и принимают. На физическом уровне это могло бы
выглядеть так. Дома вы могли бы соорудить символический мост из двух веревок и каждый день
ходить по нему, представляя себе, что идете навстречу к людям (не от них!).
Это может показаться забавным, и, тем не менее, все это очень серьезно — как и все, что касается
работы нашего подсознания. Проиграв нечто в реальности, можно записать любые реакции. Было бы
воображение...
Б. Создание утверждений
Утверждение — это звуковая форма накачки энергией наших мыслеформ. И это легко понять.
Звук — это колебания. А энергию колебаний можно даже замерить. Сопровождая мыслеобраз
произносимыми вслух или про себя словами, вы накачиваете его силой. Это чем-то схоже с
самовнушением, только, на мой взгляд, гораздо шире. Утверждения необходимо не просто повторять,
но и вдумываться в них, позволять им входить в себя.
1. Утверждение должно вызывать у вас положительные чувства и эмоции.
Как и в случае с мыслеобразами, эмоции в утверждении играют огромную роль. Произнося слова,
которые вам нравится произносить, вы придаете им притягательную силу. Они приобретают силу,
которая ведет вас к цели. Поэтому будьте очень скрупулезны в подборе слов вашего утверждения. Они
должны звучать для вас. Как слова великих ораторов могли увлекать за собой людей, так и ваши слова
могут увлечь вас к цели. В них должен присутствовать огонь сердца. Составляя утверждения, каждый
раз задавайте себе вопросы:
Нравится ли мне оно?
Притягивает ли оно меня?
2. Утверждение должно быть позитивным.
www.ezobox.ru
Если у вас проблемы в общении с людьми, и вы говорите себе: «Я не боюсь людей, я не боюсь
общаться с людьми», — вы помещаете в утверждение частичку «не» и, произнося слово «боюсь»,
возбуждаете в подсознании ассоциативные мысли. Правильнее было бы сказать: «Общение с людьми
доставляет мне удовольствие». Почаще помещайте в утверждения такие слова, как «радуюсь»,
«наслаждаюсь», «хорошо» и т.п. Наша психика устроена так, что она легче открывается позитивным
эмоциям, а негативные она блокирует. Весь наш организм настроен на получение наслаждения.
3. Утверждение должно быть кратким и конкретным.
Вы должны конкретно представлять себе, что вам нужно, какого результата вы хотите добиться.
4. Утверждение должно быть составлено в настоящем времени.
Если вы будете говорить себе, что у вас будут прекрасные отношения с людьми, они так и
останутся в будущем. Наступит завтра, пройдет месяц, год, а вы все будете говорить себе, что у вас
будут хорошие отношения. Будущее будет постоянно опережать вас. Видите, как аккуратно надо
обращаться со словами? Слова — это могучая сила.
Может быть, у вас чего-то нет, потому что вы думаете об этом в будущем времени?..
Одна женщина рассказала, как она повесила на стену рядом с телефоном записку, в которой
написала, что завтра надо позвонить подруге. Прошла неделя, прежде чем она поняла, что происходит
— каждый день она думала, что завтра надо позвонить.
5. Утверждение должно включать в себя вас.
Избегайте безличных предложений! Они показывают, что вы где-то или в чем-то не принимаете
себя.