Таблица 11.Среднесуточная потребность человека в несинтезируемых витаминах в
зависимости от
категории труда и веса тела..............................155-156
Таблица
12.
Суточная
потребность
человека
в
синтези
руемых
витаминах.......................................................176
Таблица 13.Среднесуточная потребность человека в минеральных веществах в
зависимости от веса тела
и категории труда................................................191-192
Таблица 14.Потребность среднестатистического человека в микроэлементах и
субмикроэлементах......213
Таблица 15.Суточная потребность человека в микроэлементах и субмикроэлементах в
зависимости от
веса тела.......................................................................214
Таблица 16.Таблица симптомов, вызванных дефицитом витаминов и минеральных
веществ..........215-227
Таблица 17.Суточная потребность в белках, жирах, углеводах, воде и энерги для женщин
в зависимости
от категории труда и возраста............................229-230
Таблица 18.Суточная потребность в белках, жирах, углеводах, воде и энергии для
мужчин в зависимости
от категории труда и возраста ..........................231-233
Таблица
19.
Процент
усвояемости
основных
составляющих
пищи.....................................................233
Таблица 20.Определение биологического возраста по 2,5-километровому (2500 м) тесту
ходьбы или бега........234
Таблица 21.Определение биологического возраста на основе 12-минутного теста ходьбы
или бега...............234
Таблица 22.Биологический возраст по Иньковой А.Н......235
Таблица 23.Вес мужчин и женщин в возрасте 25-30
лет (рекомендации д.м.н. А.А. Покровского)..............236
Таблица 24. Содержание несинтезируемых витаминов в продуктах питания на 100 г
веса.....................237-243
Таблица
25.
Содержание
синтезируемых
витаминов
в
продуктах
питания............................................243-244
Таблица
26
Сочетание
продуктов
питания
по
Г.
Шелтону......................................................................245
Таблица
27.
Минеральный
состав
продуктов
питания.................................................................246-252
Таблица 28.Субминеральный состав продуктов...............................................................253-256
Таблица 29.Белки, жиры, углеводы, вода в продуктах питания и их
калорийность...............................257-263
Таблица
30.
Действие
на
организм
съедобных
дикорастущих.......................................................269-273
Таблица 31. Соответствие культурных, съедобных растений временным периодам
года..........................278
Список работ автора серии
«В поисках сокровенного»
1.«Наши предки. Жизнь и гибель четырѐх последних цивилизаций». Книга
рассказывает о жизни и смерти четырѐх последних цивилизаций: асуров, атлантов, исполинов и
борейцев. Выходила в 1995 году в издательстве «Веды», кроме этого вошла в сборник автора
«Возвращение Рая» в 2003, и «Возвращения Рая на Землю» в 2004 г.
www.ezobox.ru
2.«Русско-борейский Пантеон. Солнечный культ».По традиционным источникам,
считающимися древними, и анализу индоевропейских языков воссоздано описание Рая. Вышла в