Вкушая пищу, мы соединяем прошлое и будущее.
Вкушая пищу, мы причащаемся плотью мира.
Вкушая пищу, мы учимся благодарить.
Вкушая пищу, мы созидаем себя.
2. Польза от вкушаемой нами пищи зависит:
Во-первых, от её Природных свойств;
Во-вторых, от способа её приготовления;
В-третьих, от сочетания разных видов пищи друг с другом;
В-четвёртых, от количества принимаемой пищи;
В-пятых, от естественных климатических условий
[516];
В-шестых, от Природных ритмов
[517];
В-седьмых, от правил приёма пищи
[518];
В-восьмых, от состояния сознания того, кто её вкушает.
3. Первые четыре положения относятся к свойствам самой пищи,
Пятое и шестое — к влиянию окружающей Природной среды,
А седьмое и восьмое — к состоянию самого человека.
4. Ведающему — достаточно. Гой!
10. Русская Здрава: о волосах
1. Как у Даждьбога, у Деда нашего,
Лучи — что власы длинны.
Красно Солнышко по-над нами
Всеми высоко светит
И на месте не стоит.
А под вечер — гляди:
Коротки власы у Солнца
И оттого света мало,
А ночью и вовсе нет.
2. А се — Велес, Бог Волохатый.
Во власах Его — власть и волошба.
Во шкурах волохатых —
Все как есть волхвы Его.
Во том богатство и дородство Скотьего Бога.
И кто власы не стрижёт —
Тот Волю Велесову на себе несёт.
3. А то ещё — космы женские:
Честь и краса дев и жён наших.
Во космах их — ведовство
И сила Макошина да Велесова.
А обрежь космы жене —
И извергнута будет из Рода,
И силы своей лишится.
А коли власы её ниже спины —
То кудесница и чаровница.
4. Потому рекут волхвы наши:
«Во власах — сила и краса».
В бороде мужней — сила Рода Самого,
В космах женских — сила Макоши.
Не стриги волос всуе,
Не уродуй себя, чадо моё!
Здрав буди! Гой!
11. Русская Здрава: о Духе и теле
1. Природа — всем нам Мать,
А мы — дети Её.
Но мы, порой, не помним об этом,
Забываем родство своё.
А Род-Отец — Дух в нас.
Он вдохнул в нас Дух Живой,
А Природа-Мать наделила телом.
Одни скажут: «Род и Природа».
Другие: «Сварог и Лада».
Третьи: «Велес и Макошь».
Но все Они — поистине Одно:
Отец и Мать, как Их ни назови.
2. Отец и Мать породили нас.
А единит нас с Ними — Любовь.
Они любят нас, детей Своих,
Жизнью нас наделяют.
Мы любим Их, Родителей наших,
И через эту Любовь —
С Ними во плоти и в Духе едины суть.
3. Плоть наша, что от Матери,
Из чистых Стихий Природных состоит:
Изземли— всё плотное,
Изводы— всё жидкое,
Изогня— пищеварение,
Извоздуха— дыхание.
Чтобы здравыми быть,
Нужно тело наше закалять,
Стихии внутри нас
Со Стихиями вовне нас
Не разделять, но воссоединять:
Ходи по земле босиком — славь Родных Богов!
Купайся в чистой, проточной воде — славь Родных Богов!
Согревайся у живого огня — славь Родных Богов!
Дыши чистым воздухом полной грудью — славь Родных Богов!
Не отделяй себя от Мира,
Вернись к Матери своей!
И здрав будешь.
4. Созидает тело — пища наша.
Ешь чистую, Природную пищу —
Сам чист и здрав будешь.
Пережёвывай каждый кусочек со всем тщанием —
Так тебе меньше пищи потребуется,
Нежели большими кусками глотать будешь.
Не ешь слишком много,
Но и не изматывай себя напрасно голодом.
Ищи Лад во всём, а прежде — в Сердце своём.
Если можешь, от мяса — от убоины — откажись,
Вкушай от жизни, а не от смерти.
И здрав будешь.