1) Делай не вдох, аимитациювдоха (вдох делается на звук «к» или «х», воздух вдыхается очень слабо, практически не доходя до лёгких, вдох короткий и со всхлипом, как при плаче);
2) После вдоха сделай длинный выдох, полностью освобождая лёгкие от воздуха (выдох делается как можно медленнее, на звук «ха», «у» или «уффф»).
Постепенно ускоряй дыхание, дыши громко, с «рыданиями» и со «стонами». Если из глаз польются слёзы — не сдерживай их, если на каком-то этапе практики захочется смеяться — смейся, не стесняясь.
Наблюдай за всеми чувствами, возникающими в твоей душе по ходу радения, но не увлекайся ими — предоставь их «самим себе».
На определённом этапе ты, возможно, ощутишь жар в области груди, сопровождающийся «распирающим» чувством Любви ко всему сущему; начни погружаться в это чувство, «соскальзывать» в него, не прекращая дыхания.
Если волна Любви захватит тебя целиком, — твоё дыхание выровняется само собой и станет более глубоким; позволь этому «случиться».
Пройдя пик радения, начни успокаивать и замедлять дыхание; вершиной практики является переживание Того, Что находится за пределами всех чувств и эмоций, погружение во Внутреннее Безмолвие Сердца.
Слава Роду!
[2008]
Звучание Вечности
А—СеверныйВетер, Начало, Свет, рождённый из Света.
О—ВосточныйВетер, Сознание в Сердце, расширяющийся круг.
У—ЮжныйВетер, движение, восхождение, полёт на крыльях Духа,падениевверх.
М—ЗападныйВетер, круг возвращается в точку, в Начало начал, из Обители Смерти — в новую Жизнь.
1. Дым поднимается над огнём.
Ветер —звучащийПростор.
Он — Тот, Кто дарует крылья Духа.
2. Плоть сгорает в огне.
Частицы пепла — песок Времени, лавиной обрушившийся вверх.
Могучий Стрибог кружит Ветрами, подхватывает песчинки, свитнями заплетает дым.
3. Песок — частицы Света.
Свет бьёт из ладоней, уходит вверх — бесконечностью Древа.
Полёт над Землёю. Снизу — дыхание Смерти.
4. Полёт вдоль ствола.
Бесчисленные Существа из Света.
Гул четырёх Ветров.
5. Пески Времени свиваются в Свет.
Из Темени рождаются Боги.
Род порождает Вселенную.
6. Златое Яйцо гудит колоколом Небес —
Ононикогдане было расколото!
Оно — Полнота.
Оно — Свет.
7. Ветер Безмолвия.
Движение в Неподвижном.
СияниеНеизменного.
8. Мать —танецВетров.
Шелест листьев Великого Древа.
И в каждом листе — Оно!
9. Я — Оно. Это. Всё...
Мир — только танец Света,бликина поверхности Вод.
Безмолвие Вечности таит глубину...
10. Нет верха и низа.
Нет света и тьмы.
Нет движения и неподвижности.
11. ЭтотсияющийВетер...
........................................
12. То, что ты когда-то называл «собой», было лишьсеменем...
........................................
13. Всё равно всему.
Всё, порождая всё, остаётся Всем.
То Всё и это всё — они суть Одно...
14. Из Полноты — Полнота.
Из Света — Свет.
Ничто не рождалось, и ничто не умрёт...
15. То, Что было до того, как стал мир и всё начало быть, — Неизменно.
Выдох Рода — рождает Мать.
Матьстановитсявсем.
16. Нерождённый Отец — То, Что Неизменно.
Его Дыхание — Могучий Стрибог —звучаниеВечности, Песнь Рода...
Безмолвие, ставшее Ветром...
........................................
Слава Роду!
[2006]
Семь треб Огню
Семижды поднеси Семиликому Владыке дары-требы свои: