О связи одурманивающих веществ с питанием — см.гл. 1(о необходимости питаться только чистой и здоровой пищей).
8. Одни сутки в течение седмицы, если можешь, обходись без пищи и воды. Когда завершишь пост, выйди босиком на Природу, подними руки к Небу, подыши глубоко и пожелай блага Миру.
Каждый день седмицы посвящён Кому-либо из Родных Богов особливо:
1) Неделя (воскресенье) — Даждьбог (Солнце);
2) Понедельник — Морена (Луна);
3) Вторник — Ярило/Перун;
4) Среда — Велес;
5) Четверг — Перун/Сварог;
6) Пятница — Макошь;
7) Шесток (день Предков) — Кощный Бог.
Выбери для себя день по соответствию со склонностями своей души, олицетворяемыми Кем-либо из Родных Богов, и держисухойпост (воздерживаясь как от приёма твёрдой пищи, так и от питья воды) — с вечера предыдущего дня и до утра следующего. Заканчивать пост хорошо, выпив немного чистой воды. В первый приём пищи после завершения поста — не ешь много.
От поста можно отказаться по состоянию здоровья или по причине каких-либо внешних препятствий (например, в походных условиях). В некоторых случаяхсухойпост может быть заменён обычным (без отказа от употребления воды).
Пост должен быть не в тягость, а в радость тебе, ибо он — очищает душу и тело. За то должно возблагодарить Родных Богов и Матушку-Природу.
Коли же пост совершается тобой лишь по долженствованию и ожесточает твою душу — тогда лучше не постись вовсе.
Интересно ещё отметить такое свойство человеческого организма: если человек вынужден не по собственному желанию оставаться без пищи на протяжении продолжительного времени, то у него может развиться болезнь желудка (например, гастрит); если же он держит пост добровольно и следуя Высшим устремлениям, то он может исцелиться от многих недугов.
То есть — одно и то же действие, совершённое с различной мотивацией, может приводить к разным результатам.
9. Здоровайся со всеми, желай здоровья другим.
Как уже было сказано ранее, здоровым будет лишь тот, кто радеет о здоровье других — кто искренне желает им здравствовать. Желает — не только на словах, но и — всем Сердцем, от всей души.
Какой мерой мы мерим сородичам своим, такой мерой и нам мерят Родные Боги. Хочешь быть здоров — желай здоровья другим. Но делай это не лицемерно, а искренне, не ради себя, а ради тех, кому ты желаешь здоровья. И тогда — будешь здоров сам.
*Добавление ведуньи Лады:
Обычайные слова приветствия:
— Здрав будь/буди!
— Здрав будешь!
— Здравствуй!
— Здравствуешь!
— Доброго здоровья!
— День добрый!
— Буди тебе/вам добро сего дня! (Ответ:«И тебе гойно буди!»)
— Бог/Боги в помощь! (пожелание удачи в любом честном занятии)
[438].
10. Помогай пребывающим в нужде сородичам своим не по долженствованию, а из Любви. Помогай другим в радости. Но не навязывай свою помощь отвергающим её и не развращай слабых духом чрезмерной заботой.
Помощь по долженствованию — ожесточает душу самого помогающего, а помощь из Любви — просветляет и возвышает её.
Но всякая помощь должна осуществляться в меру — дабы тот, кому ты помогаешь, не превратился в паразита и захребетника.