Комплекс вины начинает насаждаться извне еще в детском возрасте. Взрослые иногда пользуются запрещенными приемами, чтобы заставить своих воспитанников подчиняться. Если ребенок пребывает долгое время на попечении типичного манипулятора, в его неокрепшую психику прочно встраивается своего рода микрочип в виде неосознанного чувства долга или обязанности отработать какую-то повинность.
«Запрограммированный» обречен нести свой тяжкий крест и оставаться марионеткой в руках манипуляторов до тех пор, пока этот микрочип находится в подсознании. Но как его оттуда извлечь? Задушить вину нельзя, и просто так избавиться от нее невозможно — слишком глубоко она засела. Душа и разум очень долго жили с таким ощущением: вечно быть всем чем-то обязанным. И вывести их из этого состояния можно только конкретным образом действий.
А именно — необходимо прекратить оправдываться. Здесь имеет место тот особый случай, когда лечение болезни как следствия устраняет его причину. Вам не нужно себя убеждать, что вы никому ничем не обязаны, — все равно не получится. Просто следите за своими обычными действиями, для чего потребуется осознанность. Если раньше вы имели привычку по малейшему поводу извиняться, то теперь заимейте другую привычку: объяснять свои поступки только в том случае, когда это действительно необходимо.
Не надо убеждать себя в том, что вы не обязаны. Пусть ощущение вины остается внутри. Внешне вы не должны этого показывать. Манипуляторы, не получая от вас прежней отдачи, постепенно отстанут. В то же время душа и разум понемногу будут привыкать к новому ощущению: вы не оправдываетесь, значит, вроде так и надо, а следовательно, вины вашей просто не существует. В результате, поводов для «искупления» будет появляться все меньше и меньше. Вот так, по цепочке обратной связи, внешняя форма мало-помалу приведет в порядок внутреннее содержание — чувство вины исчезнет, а вслед за ним — и соответствующие проблемы.
СОСЕДИ — СВОЛОЧИ
Душа
Ты чего это все молчишь? Мне кажется, ты хочешь со мной поругаться!
Разум
Не мешай, я думаю.
Душа
Конечно, думает он! Тоже мне, думальщик. Кавалер ордена Почетного Остолопа, вот ты кто!
Разум
Чего ты взвилась, что на тебя нашло?
Душа
Это я у тебя хочу спросить! Сам на скандал нарываешься! В думах он весь, фантасмагорический умывальник!
Разум
Брудершафтная мазохистка.
Душа
Что?! Сволочь в томатном соусе!
Разум
Зараза под маринадом.
Душа
Поросячий обсосок!
Разум
Верблюжья отрыжка.
Душа
Мокрый тампон!
Разум
Слюнявая чупа-чупсина.
Душа
Но я все равно тебя люблю.
Разум
И я тебя тоже.
* * *
Judzhin:Всем привет. Я снял квартиру и благополучно живу в ней. Соседи с верхних этажей выбрасывают мусор в окна, и он застревает на ветках деревьев перед моими окнами. Пейзаж получается прекрасный: пакеты с остатками от селедки и мяса (в жару они благоухают, и вокруг кишат жирные мухи), кожура от бананов, арбузов, пластиковые бутылки, чайные пакетики, остатки от супов, яичная скорлупа, носки, трусы, презервативы и прочее. Я — начинающий трансерфер и уже научился не раздражаться. Я понимаю, что в жизни есть все, и все имеет право быть. Но моя любимая душа говорит мне: «…Я не хочу нюхать эту вонь и видеть эту помойку, я хочу любоваться природой и вдыхать свежий воздух, стоя на балконе…»