Основнаяпрананазываетсямукхья-праной.Этапранаобитает в сердце вместе сахамкарой.Из пяти форм главными являютсяпранаиапана.
Обительюпраныявляется сердце,апаны—анус,саманы— район пупка,уданы— горло, авьянанаходится повсюду. Она движется по всему телу.
Субпраны и их функции
Нага, курма, крикара, дэвадаттаидхананджайя— вот пять «субпран».
Функцияпраны— дыхание,апаны— выделение,саманы—пищеварение,уданы— проглатывание пищи. Она усыпляетдживуи отделяет астральное тело от физического в момент смерти.Въянаотвечает за кровообращение.
Нагаотвечает за отрыжку и икоту.Курмаотвечает за открывание глаз.Крикаравызывает голод и жажду.Дэвадаттаотвечает за зевание.Дхананджайявызывает разложение тела. Тот, чье дыхание во время смерти выходит из головы черезбрахмарандхру.,когда бы он ни умер, никогда не рождается вновь.
Цвет различных форм праны
Пранаимеет цвет крови, рубина или коралла.Апашимеет цветиндрагопы(насекомого белого или красного цвета).Саманаимеет цвет молока, хрусталя или маслянисто-блестящий цвет, то есть нечто среднее между цветомпраныиапаны. Уданаимеет бледно-белый цвет, авъянанапоминает по цвету солнечный луч.
Длина воздушных потоков
Стандартный «поток»вайю(воздуха) имеет 96 пальцев (6 футов) в длину. Обычная длина воздушного потока при выдохе равна 12 пальцам (9 дюймам). При пении длина такого потока достигает 16 пальцев (одного фута), при еде она достигает 20 пальцев (15 дюймов), во время сна — 30 пальцев (22,5 дюйма), при совокуплении — 36 пальцев (27 дюймов), а при выполнении физических упражнений длина увеличивается еще больше. Уменьшая естественную длину (9 дюймов) выдыхаемых воздушных потоков, можно продлить жизнь; если же длина увеличивается, то жизнь укорачивается.
Фокусировка праны
Вдыхаяпрану,наполняя ею желудок, сознательно фокусируяпранув районе пупка, на кончике носа и на пальцах ног во времясандхьи(то есть на рассвете и в вечерних сумерках) или в любое время дня, йог освобождается от всех болезней и усталости. Фокусируяпрануна кончике носа, он добивается господства над элементом воздуха; фокусируя ее на области пупка, он уничтожает все болезни; фокусируя ее на пальцах ног, достигает легкости в теле. Тот, кто пьет воздух языком, побеждает усталость, жажду и много других болезненных состояний. В речи того, кто пьет воздух ртом в течение двухсандхийи в последние два часа ночи, через три месяца проявляется милостивая Сарасвати (богиня речи), то есть он становится красноречивым и ученым. Через шесть месяцев он освободится от всех болезней. Втягивая воздух у корня языка, мудрец пьет нектар и наслаждается благополучием.
Легкие