Расслабляется тело – но ты не твое тело. Оно есть у тебя. Но это не вся ты. Расслабляйся глубже, чем тело.
Иди дальше.
Расслабляются внутренние чувства. Но ты – это не твои чувства. Они переменчивы, непостоянны. Они есть у тебя, но ты – не твои чувства.
Иди дальше.
Расслабляются твои мысли. Но ты—не твои мысли. Они есть у тебя, они приходят и уходят. Они есть у тебя, но ты—не твои мысли.
Иди дальше.
Рассеиваются образы внутри тебя, твои воспоминания. Ты – это не твои воспоминания. Они есть у тебя, но ты—не твои воспоминания.
Иди дальше.
Ты проходишь все слои своей Личности, о которых ты знаешь и не знаешь.
Там, в самых глубинах твоего Женского, живет абсолютное блаженство бытия, разлитое океаном без границ. Это Душа. Бесконечная. Сияющая. Чистая.
Это и есть ты. Ты – настоящая.
Ты – Душа. Совершенная. Неизменная. Вечно присутствующая.
Ты – Душа. У тебя нет ни начала, ни конца.
Ты – Душа. Ты Совершенна.
Ты – Душа. Ты сияешь чистой радостью.
Ты – Душа. Свободная. Танцующая.
Ты – часть Божественного Источника.
Ты – Душа. Ты пребываешь в контакте с Душой, глубоком и чистом.
Сейчас мы скажем, самой себе внутренне, очень мягко:
«…Я – Есть.
Я – Есть.
Я – Есть Душа.
Я – не есть то, какие роли я в жизни выполняю.
Я – не есть то, что я делаю.
Я—не есть то, что я имею. Я не есть то, что обо мне думают другие.
Я – Душа. Бесконечная. Сияющая. Чистая».
Ты видишь кристалл, возьми его в руки. Это кристалл твоей Души. Через этот кристалл посмотри на свою жизнь, на ситуации, на людей. На свои вопросы.
Теперь оставь этот кристалл там, где ты его взяла, поблагодари его и возвращайся.
…Ты выходишь обратно, проходя все оболочки, все слои самой себя, наполняя каждый слой всепроникающим присутствием Души.
Ты чувствуешь себя свежей, обновленной, очищенной Делаешь глубокий вдох и выдох. Ты чувствуешь свое тело, мягко потягиваешься и возвращаешься в этот мир.
Сияя Душой, ты являешь миру свои самые чистые и красивые энергии. Вечная Женственность – это Душа Мира. Это твоя сила и красота.
Сохраняя послевкусие от нашей практики «Я – Душа», напишите что-то важное, что вы в результате нашей встречи обрели, в такой форме:
Если бы я себя НА САМОМ ДЕЛЕ ЛЮБИЛА, я бы…
Что получилось?
Вот что написали мои Волшебницы:
Я перестала бы инвестировать свою энергию в заведомо убыточные проекты – в попытки переделать моих родителей, в обиды на молодого человека, в то, чтобы понравиться руководству.
Я бы направила свою энергию на то, чтобы развиваться и жить своей жизнью.
Я приняла бы уже свой возраст и перестала оправдывать то, что я могу или не могу, своим возрастом.
Я перестала бы себя мучить бесконечным анализом, так я поступила или не так.
Я отпустила бы свои страхи и фантазии о том, насколько я соответствую ожиданиям других значимых людей.
Я перестала бы так маниакально контролировать моих детей и племянников и жить их жизнью.
Из моей жизни ушли бы бесчисленные мелочи, на которые я растрачиваю себя и оправдываю то, почему я не занимаюсь главным. Ушли бы все возможные «вот если бы…», «но…», «потому что…».
Я была бы очень, очень спокойна.