Действительно, для многих людей, если им отказаться от негативных переживаний, то мир станет бесцветным в силу того, что они не умеют радоваться. Они не умеют любить себя, они не умеют радоваться жизни в тех ее проявлениях, которые имеются вокруг нас.
Что же делать человеку, который, отказавшись от идеализаций и почистившись на всех своих недругов, оказывается в таком спокойном мире, в котором нет негативных переживаний, но нет и сильных положительных эмоций. Возникает жизнь без сильных эмоций, которая может показаться пресной или даже пустой. Где же взять сильные ощущения в таком состоянии?
Можно научиться радоваться жизни. Для этого мы предлагаем ряд несложных упражнений. В частности, такое. Ннапишите себе хвалебную оду, восславьте себя, какое вы замечательное божественное творение, как у вас все хорошо. Перечитывайте эту оду каждое утро, и она будет заполнять вашу душу положительными эмоциями.
Несколько позже в этой книге мы приводим некоторое количество од, написанных нашими читателями-непрофессионалами. Почитайте их, и вы увидите, как люди могут восхвалить самого себя как божественное создание. Ода себе может быть написана в стихах или прозе. Многим людям будет довольно сложно сделать такой психологический шаг и вместо традиционного осуждения начать хвалить себя. Тем не менее, сделайте его – это хороший прием для зарядки положительными энергиями.
В принципе, годятся и любые другие средства, помогающие вам радоваться жизни. Это кинокомедии, чтение юмористических произведений или прослушивание выступлений юмористов и незлобных сатириков. Это общение с веселыми людьми, и так далее. В общем, научитесь радоваться, превратите свою жизнь в медитацию постоянной радости, и окажется, что жизнь не сера, а замечательна.
3.19 Почему, когда человек начинает менять свои мысли, отношение к жизни, просто начинает читать книги А.Свияша, у него в жизни начинается ухудшение: событий, здоровья, отношений? Это я наблюдаю каждый раз, как только начинаю с кем-то беседовать и в качестве начального обучения даю человеку книгу Свияша. Любую. Это как в начале лечения, сначала идет ухудшение? Я не пойму, это уходит плохое из жизни, или это человека воспитывают, закаляют перед тем, как дать хорошее?
Нужно отметить, что действительно, в начале работы над собой, когда человек начинает чиститься от накопленных переживаний и работает над своими идеализациями, то ситуация вокруг него может объективно ухудшиться на некоторое время. Не всегда, но так бывает. Мы уже давали объяснение этому эффекту в книгах, здесь лишь повторим его.