АНАЛИЗ СИТУАЦИИ Ольгина беда - сильная, почти неистребимая идеализация отношений Ко всем окружающим людям она относится с непременным требованием «чтобы вели себя достойно» Соответственно, в жизни ей попадаются злостные нарушители этого принципа. Ольга сделала несколько попыток найти человека, модель отношений которого совпадала бы с ее собственной. Но они всегда оказывались неудачными, и она вычеркнула «неблаговерных» из своей жизни. В результате все, с чем боролась, она обнаруживает в своем ребенке. А его уже никуда не выкинешь
В речи у Ольги много оценочных слов, таких как: хам, грубиян, предатель, распущенный, наглый и т. д К тому же Ольга до сих пор не задумывалась, почему «нормальные» люди ей не попадаются. Но она уверена, что где-то они есть
Фактически, при подобном подходе к людям у Ольги заблокирована возможность встретить в окружающем мире нормальное к себе отношение, поскольку она попала под третий способ кармического «воспитания». То, как ведут себя люди рядом с нею, отражает ее внутреннее отношение к ним. Просто она держит его внутри, а люди демонстрируют это открыто.
Примеры заполнения Дневника самонаблюдений
Событие, вызвавшее негативные переживания
Раиса, педагог
Ира с Лешей (это мои друзья) собираются пожениться Сегодня, когда я сидела у них и обговаривала с Ириной все подробности подготовки к торжеству, я стала свидетелем отвратительной сцены. Приехал Леша, отозвал ее на балкон и сказал ей что-то. Это, видимо, касалось предстоящего события. Разговор тут же перешел на повышенные тона Когда же они стали кричать, я оцепенела Я никогда не слышала подобного мата даже от пьяных бомжей! Я никогда не думала, что Ирка может так ругаться. Да еще на кого: на своего будущего мужа! Она поливала его, он - ее Я уж не знаю, что он ей такого сказал, чтобы можно было так скандалить. Я открыла рот и молча сидела. У меня даже не возникло мысли унять их: было противно. Они выясняли отношения минут десять Потом все утихло, последней фразой Иры было: «Да пошел ты…», после чего она вернулась в комнату и плюхнулась на диван Я уже подумала, что она зарыдает или скажет: «Свадьбы не будет!». Но не тут-то было Когда Леша снова уезжал через полчаса, они попрощались как ни в чем не бывало. Она даже чмокнула его в щеку!!!
Ну как люди могут жить вместе после такого? Я в полном шоке
Выявленная идеализация
У меня явно идеализация отношений между людьми Произошло то, что я считаю недопустимым Нет причины, которая может заставить людей так опуститься!
Интересно, почему я так переживаю за то, что меня совершенно не касается? Ведь это не мне жить в их семье Хорошая, кстати, будет семейка!
Наверное, я просто примеряю такую модель на себя и прихожу в ужас.
И еще: мне стало не по себе, ведь я как бы обманулась в своей подруге Во-первых, она открылась мне с новой, неприятной стороны. Во-вторых, я не понимаю, как она могла себе позволить сделать меня свидетельницей такой сцены Хоть бы постеснялась!
Отработка идеализации
Я прошу прощения у Высших Сил и у себя самой за мои негативные эмоции Я знаю, что придаю своим идеализациям избыточное значение. Впредь я отказываюсь от своих переживаний по этим вопросам, и теперь буду к этому относиться значительно легче. Я полностью беру на себя ответственность за этот эпизод и за все мои эмоции Я благодарю Высшие силы за урок и внимательность ко мне! Я обязуюсь впредь не впадать в длительные переживания, оказавшись в подобной ситуации
Задание