Понятно, что поначалу от этих слов тоже будет подташнивать. А потом ничего, свыкнетесь. И даже более живо начнете посматривать по сторонам. Раз вы начали верить, что все в вашей жизни происходит правильно, значит, это расставание вам было необходимо. Потому что за углом вас ждет что-то еще более радужное. Вам теперь только нужно не пропустить его, увлекшись своими переживаниями.Если вы испытывали приступы гнева и прочие эмоции по поводу изменника (изменницы), значит, у вас имеетсяидеализация отношений между людьми.С ней можно работать с помощью следующих фраз:«Я позволяю людям совершать любые поступки. Я принимаю людей такими, какие они есть! Я заранее одобряю любые поступки близких мне людей! Я позволяю им жить своей жизнью! Я позволяю им жить рядом со мной или без меня, они имеют на это полное право! Я заранее одобряю любой их выбор и любой поступок. Я ценю свободу близких мне людей и позволяю им идти по жизни так, как они хотят!»В общем, вам нужно убедить ваше подсознание, что ваш партнер не совершил ничего особенного, уйдя от вас. Он имел на это полное право, и он его использовал. Ведь если бы вы сами разлюбили, то вряд ли остались с ним только для того, чтобы не доставить ему огорчения.Эти два приема дают достаточно хороший результат. Еще рекомендуется сделать какой-то поступок, который даст вамсильный эмоциональныйзаряди позволит немного забыть о ваших прежних радостях. Что это может быть? Экстремальный спорт, например прыжок с парашютом. Тяжелый туристический переход. Поход на жесткий или очень эмоциональный тренинг (например, на тренинг «Сексуальное творчество» И. Незовибатько). В общем, что-то такое, чтодаст вам сильный положительный эмоциональный заряд.Негативный эмоциональный заряд (подраться, устроить конфликт, но только не с ушедшим партнером, а с каким-то другим человеком) тоже окажет отвлекающее действие. Но лучше этот ход не использовать, поскольку он может затормозить ваше «выздоровление» по другим механизмам.
Рекомендуетсяиспользовать дыхательные практикидля повышения энергетики — о них мы много рассказывали в этой книге.
В итоге через 3—4 месяца такой работы вы совершенно успокоитесь, начнете улыбаться и поставите перед собой цель вновь устроить свою личную жизнь. И если вы будете улыбаться искренне, то эта цель реализуется очень быстро.
Еще одна возможная тема — это заставить себя разлюбить человека, с которым вы не видите перспектив в развитии отношений.
Как разлюбить?
Например,вы — свободная женщина, и вас угораздило влюбиться в женатого мужчину.
Поначалу вы надеялись, что его брак непрочен (иначе зачем бы он стал гулять?), но со временем поняли, что он никогда не уйдет из семьи. Вы понимаете, что нормального будущего с ним у вас нет и пора уже идти искать следующий вариант. Но вот незадача — ваш инстинкт проникся восторгом этим мужчиной и не желает признавать никого больше. Умом вы хотите с ним расстаться, но «душа» тянется только к нему. Вы сравниваете других мужчин с ним, и все они проигрывают вашему любовнику. Что здесь можно сделать?
Конечно, инстинкт — это самый древний механизм управления нами, и с ним невозможно договориться с помощью слов. Он выбрал себе высокорангового самца для продолжения рода и, пока на горизонте не появится еще более высокоранговый, не желает от него отказываться. Хотя умом вы давно уже решили это сделать.
Как донести до инстинкта ваш выбор? Это вполне возможно, к счастью. Прием близок к приему «Влюбиться по собственному желанию», описанному в третьей главе.Если помните, там влюбленность была результатом усилий, приложенных для достижения понятной цели -влюбить себя.Сейчас перед нами стоитдругая цель — разлюбить конкретного человека.Что для этого нужно делать? Видимо, что-то противоположное тому, что вам нужно было делать для достижения влюбленности.Что вы там делали: сознательно и некритично концентрировались на достоинствах избранника и игнорировали его недостатки.Что нужно сделать сейчас:сознательно концентрироваться на недостатках вашего любимого и игнорировать его достоинства.
Попробуйте понять истинную сущность его якобы достоинств и понять, как он вас обманывал.
Вас всегда восторгала его внимательность и забота о вас? Так это он делал от слабости и страха, что вы его бросите. Трус!
Он всегда делает вам дорогие подарки? Так это он откупался от вас, и вы согласились продаться за такую маленькую цену? Вы столько времени провели с таким жлобом? Ужас, куда вы смотрели!Он очень хорош в постели? Интересно, скольких женщин он обслужил, пока отточил такое мастерство? Да он просто бабник! Он и сейчас бегал бы по бабам, да своей жены боится, видимо.Он звонит вам по три раза в день? Контролирует, не ушли ли вы к другому. Ревнивец — значит, слабак, всего боится. Разве такой достоин вашей любви?А его щетина? А запах пота? А заискивающие нотки в голосе, когда разговаривает с женой? А постоянное вранье про ваше счастливое будущее? А несостоявшаяся поездка в отпуск прошлым летом? Ему дороги все, кроме вас!