Суть этого приема проста – вам нужно достаточно долго повторять про себя формулу прощения по отношению к тому человеку (или ситуации), который вызвал ваши негативные переживания.
Слова формулы прощения: «С любовью и благодарностьюя прощаю (имя человека) и принимаю его таким, какой он есть.Я прошу прощенияу (имя) за мои мысли и поступки по отношению к нему. С любовью и благодарностью(имя) прощает меня».
Когда мы приложим достаточные усилия по прощению конкретного человека, то Подсознание поймет, что вы больше не будете пытаться доказать ему свою правоту. То есть что вам больше не нужен запасной энергетический ресурс на случай вашей очередной схватки. И оно дает команду убрать соответствующий (только один!) энергетический блок из вашего тела.
Этот блок получает команду раскрыться и распределиться по телу – те, кто читал формулу прощения, порой испытывают вполне ощутимый подъем сил. Не сразу, конечно. А только когда формула прощения была принята Подсознанием как руководство к действию. Иногда для этого требуется повторять формулу прощения 3–5 часов, иногда много больше. Не сразу, конечно, а кусочками по 10–20 минут в любое свободное время.
Все остальные энергетические булыжники и валуны при этом остаются в теле. Поэтомуформулу прощения нужно читать на каждого вашего обидчика, включая Жизнь и себя самого.
Еще неплохо быпочитать медитацию прощения на те ситуации или даже нематериальные образования, по отношению к которым вы периодически испытываете сильные негативные эмоции.
Что это может быть? Да все что угодно! Комары или кроты на вашем дачном участке. Налоговая инспекция или коммунальные службы. Политическая система и ее конкретные представители. Уровень цен в магазине. Ваш личный автомобиль или компьютер, и так далее до бесконечности.
У вас в теле может существовать эмоциональный блок, направленный на борьбу с каждым из этих субъектов, объектов или организаций. И каждый из этих эмоциональных блоков будет отравлять вам жизнь и заполнять ваш Накопитель переживаний [1–3]. И вы будете таскать эту грязь в себе!
Значит, и на них тоже нужно читать формулу прощения, как бы нелепо ни выглядело это утверждение.
То есть нужно выбрать самые раздражающие вас объекты или организации и довольно долго бормотать про себя: «С любовью и благодарностью я прощаю мой автомобиль и принимаю его таким, какой он есть. Я прошу прощения у моего автомобиля за мои мысли и поступки по отношению к нему. С любовью и благодарностью мой автомобиль прощает меня».
Это была приведена формула владельца плохо работающего автомобиля, хотя все то же должен сделать владелец плохо работающего компьютера, телевизора или писающего везде котенка.
В результате долгого повторения формулы прощения ваше тело освободится от самых больших блоков, и потоки жизненных сил весело побегут по нему – вы обязательно это ощутите! Пропустить эти радостные состояния невозможно. Более подробно этот процесс описан в книгах [1, 2].
Можно не читать слова формулы прощения самим, а слушать ее аудиозапись. Вы можете пробрести аудионастрои «Прощаю других» и «Прощаю себя»
Их можно слушать в любое время, включая езду на машине или работу за компьютером.