г) Укрепляйте силу воли!Программа «Супер-Жизнь!» учит тому, как вести войну с теми импульсами, которые распыляют вашу энергию, держат в узде ваши безграничные потенциальные возможности. Вам необходимо внимательно разобраться в самом себе и выявить те обескураживающие мысли, которые стали нормой в вашем образе мышления. После этого вы должны покончить с ними, постоянно повторяя про себя снова и снова, что именно эти вредные мысли забирают у вас идеальное здоровье, богатство, которого вы заслуживаете, и волшебное существование.
Одной из наиболее распространенных «болезней» современного мира является усталость. Люди летят на работу, возятся там целый день, затем стремглав несутся домой, чтобы быстро перекусить, а затем прыгнуть на свою любимую кушетку и наконец расслабиться перед телевизором. Наиболее распространенное оправдание того, что не сделано что-то важное, — это слова: «Но, Господи, я же так устал». Люди, которые когда-то были полны честолюбивых намерений стать знаменитыми и изменить мир к лучшему, теперь пределом мечтаний считают спокойную ночь, свои 8 часов здорового сна. Все наше общество парализовано его уставшими гражданами, у которых нет энергии на достижение того, о чем они мечтали и что могло бы сделать их жизнь запоминающейся. Вы, наверное, будете слегка удивлены, узнав, что эта «болезнь усталости» является ничем иным, как обыкновенной иллюзией? Для того чтобы понять, что это действительно так, вспомните: совсем недавно на работе или дома вам пришлось читать какой-то утомительный и скучный документ. Вспомните, насколько вам было неприятно это занятие, как вы чуть не уснули и как вы от него устали. У вас слипались глаза, и вы несколько раз чуть не уронили голову на стол. Вам казалось, хорошо хотя бы на минутку отдохнуть. Затем внезапно ваше занятие прервал телефонный звонок или вторжение какого-нибудь коллеги по работе. И вдруг всё ваше раздражение и усталость испарились. Вы снова почувствовали себя живым и возбужденным. Выяснилось, что вы совсем не устали, а скорее просто вообразили для себя это состояние по той причине, что вас не интересовал предмет ваших занятий. Что ещё важнее, вы продемонстрировали, что привычка к самодисциплине, которая позволяла бы вам сосредоточиться на нужном деле, отбросив мешающий и раздражающий импульсы, у вас не развита.
Когда вы начнете дисциплинировать свой разум, он сможет совершать для вас чудеса. Умственная и физическая усталость уйдут в прошлое. Беспокойство и негативные мысли — самые главные из известных причин усталости. Беспокойный разум приносит в ваш организм больше усталости, чем десятимильная пробежка. Его можно сравнить с аккумулятором на 1000 ампер-часов (А-ч). Он начинает свой день полностью заряженным и заправленным энергией. Далее, по ходу дня, 100 А-ч расходуются на переживания по поводу неоплаченных счетов. Ещё 200 А-ч тратятся на размышления о каком-то событии, которое теперь уже совершенно не важно и о котором, как вы знаете, совсем необязательно думать. Ещё 300 А-ч расходуются на мечты об отпуске, который вам хотелось бы провести, но который вы не можете себе позволить. Таким образом, вскоре вся ваша энергия будет израсходована, и вам покажется, что нужно отдохнуть.