5. Сосредоточьтесь на астральном свете, который вас окружает. Осознайте и серебристо-серую фигуру, и золотой свет.
6. Теперь сосредоточьтесь на астральной копии вас, которую вы только что создали. Ощущение от физического тела должно уменьшиться, а ощущение реальности серебристо-серого тела и золотой ауры должно возрасти.
7. Теперь представьте себе, что ваша астральная форма, с которой сейчас отождествляется ваше сознание, начинает вращаться вокруг вашего физического тела — сначала медленно, потом быстрее и быстрее.
8. Движение ускоряется, и связка вашего физического тела и астрального начинает ослабевать. Теперь, когда набрана достаточная скорость, представьте себе, как центробежная сила относит ваше астральное тело в сторону от физического — одним плавным движением.
9. Теперь замедлите вращение астрального тела, а потом остановите его. Остановитесь в таком положении, чтобы оказаться лицом к физическому телу. Осмотритесь вокруг, почувствуйте ваше астральное тело.
Успех
Вы можете добиться успеха, используя любой из этих методов. Многие люди говорят, что при успешном завершении процесса перехода в астральный мир они слышат звук, который можно описать так — «металлический щелчок». Этот звук слышен не всегда, и большинство упоминавших о нем говорили, что слышали его только один раз — при первом успешном выходе из тела.
Некоторые люди слышат щелчок, когда возвращаются обратно в тело.
Ваши попытки перейти на астральный план могут увенчаться успехом довольно быстро; но вполне может оказаться, что вам предстоит долго и упорно трудиться и практиковать астральную проекцию снова и снова — до тех пор, пока вы не обретете желанную свободу в астральном мире.
Когда вам удастся перейти на астральный план при помощи одного из вышеописанных методов, вы обнаружите, что там нет определенного источника света, но все озарено бледно-голубым сиянием. Вы увидите собственное физическое тело и свою комнату.
Иная перспектива
Когда вам впервые удастся выйти из тела, вам нужно будет удовольствоваться несколькими простыми действиями.
Не поддавайтесь искушению навестить друга, да и просто отойти на сколько-нибудь значительное расстояние от физического тела. Вам предстоит многому научиться, да и сам по себе выход из тела — достаточно крупное достижение, и не стоит усложнять себе жизнь.
Первое, что с вами произойдет, — это коренная перемена взгляда на жизнь, потому что ваше отношение к телу и душе никогда не будет прежним. Вы больше не будете считать, что разум привязан к телу или им ограничен: вы осознаете, что способны на большее и что вам предстоит долгая жизнь. В то же время вы почувствуете благодарность к физическому телу и осознаете ваши обязанности по отношению к нему: ведь это ваш дом, ваше средство передвижения в мире в нынешнем воплощении.
Вам нужно будет уложить это в голове, и вы должны будете вернуться в тело после размышлений о себе и об астральном плане, на который вы перешли.
Вещество и шнур