А бежать по глубокому песку тяжело и очень быстро дыхание становится максимально глубоким, и лёгкие работают на полную мощь. Всё это в комплексе создаёт удивительный набор воздействий на организм. Подобного, пожалуй, больше нигде не испытаешь.

Истинная Радость Тела!

Затем я с разбегу окунаюсь в воду и снова плаваю, и снова общаюсь с Рекой. Наплававшись, выхожу на берег и общаюсь с Солнцем, которое уже полностью появилось над горизонтом. Это общение-медитация такое же глубокое, как и с Рекой. Каждая клеточка впитывает Свет, каждая клеточка общается с солнечным лучиком и наполняется Радостью!

Радуется Тело и радуется Душа.

В такие моменты меняется и сознание. Начинаешь по-другому относиться ко всему: к себе, к природе, к людям, в целом к жизни. Удивительные происходят процессы. Такая активная медитация, а я весь этот процесс утреннего купания называю медитацией, открывает дверь в другой мир, где другие мысли, другие чувства, другое состояние.

Глядя на Солнце — я становился Солнцем, плавая в Реке — я становился Рекой, бегая по берегу — я становился Ветром и Песком. Я таял, сливался, светился и яменялся!Я наслаждался этими состояниями! Это великое мгновение —соучастиево всём. Так учишься радоваться мгновению жизни.

Мгновенье — ты прекрасно!

Происходит глубочайшее единение, а это и есть Любовь. Вот так бы прожить каждое мгновение жизни!

Вот так мне Тело помогло через месяц выйти из кризиса.

Люди, которых я спрашивал о смысле жизни и их стремлениях, говорили о чём угодно, только не о счастье и не потому, что они были счастливы и просто не задумывались об этом. Они зачастую боялись говорить о том, что хотят быть счастливыми.

Каждый человек рождается счастливым, и пока ему взрослые не испортят детство, он счастлив. Поэтому нужно вспомнить своё счастливое состояние и стремиться находиться в нём как можно чаще. Конфуция спросили о том, как быть счастливым? Он ответил: «Ты задаёшь странный вопрос, ведь это качество естественно. Ни одна роза не спросит, как ей быть розой». Всё это объясняет известную фразу: хочешь быть счастливым — будь им!

Человек — существо разумное и его разум увёл далеко от состояния розы. Поэтому сейчас мысли о счастье ему также необходимы, как и обо всём, что встречается в его жизни. Как мы думаем, так мы и живём. Человек взрослеет (по космическим меркам) и ему нужно быть всё более осознанным. Сейчас человек далеко ушёл от своего естества и поэтому ему невозможно стать счастливым, не разобравшись, что это такое. Зачастую в сознании человека нет понимания счастья, и это накладывает отпечаток на его жизнь. Необходимо ввести в своё мировоззрение понятие счастья и разобраться в этом вопросе. Рассудок увёл его от счастья, пусть теперь и приведёт человека к нему.

Для этого необходимо знать, что же такое счастье. Счастье очень индивидуально, но есть общечеловеческие критерии счастья, которые едины для многих. Это здоровье, любовь, семья, дружба, материальный достаток, творчество, свобода… И нужно стремиться к росту этих показателей.