EzoBox.ruБиблиотека эзотерики

техника, доставляющая большое наслаждение, заключается в том, что вы расслабляете ЛК-

мышцу, когда партнер вводит пенис, и сжимаете ее, когда он вынимает его. Так увеличивается

ощущение всасывания во время полового акта, что доставит огромное удовольствие вам обоим.

УКРЕПЛЕНИЕ ВЛАГАЛИЩА

Стоя или сидя, введите каменное яйцо. (Если вы чувствуете внутри недостаточную

влажность, можете смочить яйцо водой, слюной или растворимым в воде смазочным средством.)

Напрягите ЛК-мышцу для того, чтобы втолкнуть яйцо глубже во влагалище, потом немного

натужьтесь и толкните яйцо к выходу из влагалища.

Повторите такое движение вверх-вниз девять, восемнадцать или тридцать шесть раз.

Закончив, напрягитесь сильнее и вытолкните яйцо из влагалища.

Укрепление всего влагалища

В Китае для укрепления ЛК-мышцы и всех мышц влагалища женщины применяли

специальный камень, имеющий форму яйца. Мы считаем, что лучше всего для этой цели подходит

нефритовое яйцо. Выполнение подтягиваний ЛК-мышцы, несомненно, значительно укрепит Л К-

мышцу, но вы можете резко повысить эффективность тренировок, используя каменное яйцо. На

Западе врачи теперь предписывают женщинам для укрепления тазовых мышц упражнения с

шариками из нержавеющей стали, особенно тем, у кого возникают проблемы с мочевым пузырем,

в частности после родов . Но роды и здоровье органов таза — это не единственные причины, по

которым следует выполнять упражнения с яйцом. Женщины, владеющие знаниями Дао, на

протяжении тысячелетий пользовались этой техникой для усиления контроля над мышцами

влагалища и увеличения сексуального удовольствия как для себя, так и для своего партнера.

Упражнение с яйцом очень простое. Вы вводите смоченное яйцо во влагалище и потом при

помощи мышц влагалища двигаете его вверх-вниз. Когда яйцо находится глубже внутри, вы

можете его вообще не чувствовать, но продолжать перемещать яйцо вверх и вниз, сжимая

промежность и влагалище, чтобы подтянуть яйцо вверх, а потом, несильно натужась (как при

дефекации), вернуть яйцо вниз (см. рис 32). Затем снова сожмите промежность и влагалище,

чтобы толкнуть яйцо вверх, а потом толкните его обратно вниз. Выполняйте это упражнение на

протяжении двух минут, после чего, напрягшись сильнее, вытолкните его наружу.

Рис. 32. Упражнение с каменным яйцом.

Старший инструктор по Исцеляющему Дао Марша Кервит объясняет, как нужно подготовить

и ухаживать за каменным яйцом: «Принеся яйцо домой, вы стерилизуете его, для чего можете

прокипятить его в течение десяти минут или замочить на десять минут в растворе, состоящем из

одной части хлорного отбеливателя для домашних нужд и десяти частей воды. Хорошо промойте

его после этого чистой водой. Стерилизовать яйцо вам придется только один раз, перед первым

употреблением. После этого вы сможете после применения обмывать его водой с мылом или

просто класть его в раствор уксуса».

Вы можете заказать просверленное нефритовое яйцо в одном из Центров Исцеляющего

Дао; через это отверстие вы проденете нить, которая во время упражнения будет свисать из

влагалища, так что после занятий вы сможете легко вытащить яйцо. Еще одно преимущество