Голова опущена, отсчет от 5 до 1
Утверждаете "позитивное мышление"
Утверждаете "лучше и лучше"
Выбираете еще одну мировую проблему
Разыгрываете фильм из трех частей
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
– Вечер
Садитесь на стул
Глаза закрыты, глубокий вдох
Считаете от 5 до 1
Выбираете проблему со здоровьем
Идете внутрь тела и исправляете ее
Видите улучшение
Засыпаете
День 20
– Утро
Садитесь на стул
Глаза закрыты, глубокий вдох
Отсчет от 5 до 1
Утверждаете "глубже и быстрее"
Утверждаете "позитивные мысли"
Утверждаете "лучше и лучше"
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
– Полдень
Садитесь на стул
Глаза закрыты, глубокий вдох
Голова опущена, отсчет от 5 до 1
Утверждаете "позитивное мышление"
Утверждаете "лучше и лучше"
Выбираете еще одну мировую проблему
Разыгрываете фильм из трех частей
Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5
– Вечер
Садитесь на стул
Глаза закрыты, глубокий вдох
Считаете от 5 до 1
Складываете три пальца
Утверждаете "более глубокое сознание"
Повторяете это еще два раза
Засыпаете
Поздравляем! Теперь вы развили контакт и обрели способность получать помощь с другой стороны для себя и своего мира. Вы научились быстро и глубоко расслабляться и развили в себе способность мысленно изображать проблемную ситуацию и доводить ее до решения. Теперь, прочитав вторую часть книги, вы сможете начать пользоваться контактом для улучшения своей жизни и жизни тех, кто окружает вас. Вы научитесь применять свои новые знания к конкретным проблемам вашей повседневной жизни.
Теперь вы обладаете очень мощным невидимым средством поддержки, и настала пора пользоваться им.
Часть II . Использование контакта.
7. Прежде чем просить о помощи.
Когда мы просим о помощи в этом реальном физическом мире, мы прежде всего определяем, какого рода специалисты наилучшим образом обеспечат нам эту помощь. В зависимости от наших потребностей мы обращаемся к служащему банка, специалисту по охране здоровья, психологу, адвокату, архитектору, счетоводу. Физический мир является царством раздоров и разлук. Это очень выгодно левому полушарию головного мозга, так как его деятельность пышно расцветает на деталях и подробностях.
Когда мы просим помощи с другой стороны, все происходит по-иному. Вы используете правое полушарие головного мозга для контакта с нефизическим миром. Здесь правят бал единство и общность. Поэтому и для помощи есть один-единственный источник, хотя она может поступать по различным физическим каналам.
Вероятно, сейчас вы предвкушаете как прочтете свою первую инструкцию о том, как получить конкретную помощь с другой стороны.
Что вы при этом чувствуете? Возбуждение? Желание прыгать? Кошки на душе скребут? Может быть, вы спрашиваете себя: "Что, если мне это не удастся?" или "Что, если этот метод не сработает для меня?" Или, может быть, все перечисленное?
И как эта поднявшаяся буря чувств воздействует на вашу релаксацию?