Записываете ее

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Садитесь на стул

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Посещаете каждую мышцу

Утверждаете "высвобождение"

Призываете к общему высвобождению

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Утверждаете концентрацию

Читаете записи снов

Отбираете тематические сны

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Садитесь на стул

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Посещаете жизненно важные органы и пищеварительный тракт

Утверждаете "высвобождение"

Призываете к общему высвобождению

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Отбираете лучший тематический сон

Проигрываете сон

Продлеваете его

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Записываете находки

Садитесь на стул

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Переноситесь в тихое место

Прощаете членов своей семьи

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Читаете записанные находки

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Размышляете над обнаруженным

Определяете необходимые изменения в поведении

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Записываете перемены

Садитесь на стул

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Переноситесь в тихое место

Прощаете "представителей"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Утверждаете "глубже и быстрее"

Утверждаете "позитивные мысли"

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Читаете записанные изменения

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Видите нежелательную черту

Заставляете ее исчезнуть

Видите себя изменившимся

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

Садитесь на стул

Считаете в обратном порядке от 25 до 1

Переноситесь в тихое место

Прощаете себя

Заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5

За минувшие пять дней вы не только попрактиковались, но также открылись другой стороне, избавив себя от физического и ментального сопротивления. Теперь вы готовы к осуществлению контакта.

В следующей главе вы найдете инструкции о том, как завершить обучение.