Российский целитель убежден:
«Умышленное или неосознанное ограничение в потреблении жидкости, хотя и кажется совершенно безобидным для здоровья, на самом же деле очень вредно, так как неизбежно ведет к медленным, но прогрессирующим заболеваниям во всех системах».
Поэтому он предлагает неукоснительно следовать правилу: пить воду каждый день в объеме 8 стаканов. Причем он рекомендует равномерно потреблять воду в течение дня: по 1 стакану в час (а для людей с весом более 90 кг – по 1,5 стакана в час).
За рубежом в течение 6 лет проводилось исследование. Наблюдение за 20 000 людей было установлено: у тех, кто выпивал по крайней мере 5 стаканов воды в день, на 50% снижался риск сердечных приступов с летальным исходом по сравнению с теми, кто выпивал 2 или менее стакана или у кого ежедневная норма жидкости состояла из подслащенных газированных напитков, соков, кофе или молока. У женщин такой риск снижался на 40%. Доктор Ж. Чан, принимавший участие в этом исследовании, считает, что если человек не пьет в достаточном количестве воду, то это причиняет организму такой же вред, как и курение. Человек начинает ощущать благотворное действие воды, начиная с минимальной ежедневной нормы в 5 стаканов, но в большем количестве она будет еще полезнее (идеальная норма 8 стаканов). Ж. Чан подтвердил вышесказанное: вода в достаточном количестве (5–8 стаканов) делает кровь менее вязкой, снижает вероятность образования кровяных тромбов и уменьшает поэтому риск сердечных приступов. Другие же напитки способствуют повышению вязкости крови, поскольку вода в этом случае, выделяемая из кровотока, расходуется на усвоение компонентов, содержащихся в этих напитках; поэтому следует ограничить употребление соков и молока (с низким содержанием жирности) до 2 раз в день.
Ж. Чан говорит: «Люди могут не испытывать чувства острой жажды. Поэтому если организм сильно обезвожен, человек может и не подозревать об этом. Следовательно, хотите вы или нет, но старайтесь выпивать по стакану воды между приемами пищи, доведя ее количество до 8 стаканов вдень. И начинать пить воду нужно с утра (мелкими глотками, так как после ночного сна организм в значительной степени обезвоживается, а кровь становится вязкой». Ж. Чан считает, что вода должна быть охлажденной, но до определенного предела, не теплее комнатной температуры, но не ледяная – такая вода приятна для питья. На работе бутылку, наполненную водой дома, лучше держать на своем рабочем месте. Это и удобно и является визуальным напоминанием о том, что надо пить воду.
Лечебная вода с измененной структурой
Талая вода
Талая вода благоприятно влияет на организм человека: улучшает внутреннюю среду, восполняет энергетические запасы, улучшает обмен веществ, улучшает работу нервной и сердечно-сосудистых систем, способствует обновлению состава крови. Подмечено, что люди, пьющие талую воду, со временем избавляются от различных заболеваний, в том числе хронических.