— Техника проста: единственное, что требуется, — ровная площадка диаметром около десяти метров. Лучше всего, если это будет поляна в глубине «дремучего» леса или плоская вершина горы, но в принципе это может быть и просто большая комната.
— Представьте спираль, начинающуюся от краев площадки и сужающуюся к ее центру, каждая следующая линия которой находится на расстоянии около полуметра от предыдущей. Вначале лучше просто нарисовать эту спираль на поверхности площадки.
— Встаньте в начале спирали и начните движение по ней от края к центру. Главное — двигаться равномерно и без остановок. Когда вы достигнете центра, ваше тело само по себе начнет вращение. Закройте глаза и позвольте этому вращению достигнуть максимальной скорости.
— Как только вы почувствуете, что кружащий вас поток начинает ослабевать, откройте глаза и замедляйте вращение, но так, чтобы избежать чувства головокружения. То есть кружитесь так, чтобы «вращающийся» вокруг вас мир оставался на месте вплоть до его полной остановки. Главное здесь — почувствовать, как вращение внешнего мира превращается во вращение внутри вас, а затем успокаивается, становясь чем-то плотным и стабильным.
— Если вы повторите сказанное несколько раз, то в конце концов действительно УВИДИТЕ, как движение вашего тела создает вокруг вас СВЕТЯЩИЙСЯ ВИХРЬ, вращающийся уже под действием своей собственной силы и вовлекающий ваше тело в свое вращение. И вы увидите, что, когда вы начинаете замедлять вращение, этот вихрь втягивается в ваше тело, превращаясь внутри него в какую-то плотную силу. Это и есть та цель, к которой мы стремились.
Несколько дополнительных замечаний. Во-первых, в силу причин, о которых мы поговорим позднее, нагота является почти обязательным условием при выполнении этих упражнений. То есть какие-то результаты могут быть достигнуты и в одежде, но они всегда окажутся половинчатыми и нестабильными. Во-вторых, качество обретаемой силы определяется направлением вашего вращения. Когда спираль закручивается по часовой стрелке, вы получаете энергию СВЕТА, когда против часовой стрелки — энергию ТЬМЫ. Очень упрощенно эти формы энергии можно сопоставить с живой и мертвой водой. СВЕТ ускоряет все процессы, происходящие в вашем теле, но его избыток может вызвать обострение всех дремлющих болезней. ТЬМА восстанавливает целостность всех поврежденных структур вашего плотного тела, но она же замедляет процессы его жизнедеятельности. Так что все должно определяться текущим состоянием вашего здоровья.
В-третьих, есть крошечная вероятность того, что вам удастся найти для своих упражнений МЕСТО СИЛЫ — часть пространства, энергетический потенциал которого (плотность незавершенных световых линий) на порядки превосходит потенциал обычных мест. В этом случае мощь созданного вами вихря будет настолько велика, что вы не сможете вместить в себя его энергию. Тогда он просто унесет вас с собой. И если это случится, то во многих случаях вам не удастся вернуться обратно. Великолепное приключение, но вряд ли вы готовы к нему сейчас. Поэтому, если почувствуете, что процесс «кружения» выходит из-под вашего контроля, немедленно прекратите упражнение. Конечно, вы можете и рискнуть, это ваш выбор.