Уважаемые читатели, вы наверное уже знаете, что ощущения человеком собственного тела и его движений называется — «кинестетические ощущения». Под «кинестетическими ощущениями» понимаются сигналы, передаваемые мозгу нервными окончаниями, имеющимися в мускулах, связках и суставах. Эти нервные окончания передают сигналы при движении или напряжении тела, при изменении температуры и других изменениях. Наши кинестетические ощущения — это такое же полноправное чувство, как и зрение, слух, осязание или обоняние. При помощи кинестетических ощущений вы знаете, где находятся ваши руки и ноги, знаете ощущения, передаваемые вам всеми клеточками вашего тела. В то время, когда вы пытаетесь ввести себя в транс, вы все еще осознаете свое тело, лежащее в постели при помощи кинестетических ощущений. И фокусировка на этом чувстве очень важна, она является одной из главных составляющих трансового метода выхода из тела. Когда вы расслабляетесь, то вы прислушиваетесь к внутренним ощущениям. И вы замечаете, что по мере углубления транса кинестетические ощущения изменяются. Здесь вы используете кинестетическое ощущение в качестве механизма обратной связи, равно как и для того, чтобы просто не заснуть. Именно по изменению кинестетических ощущений вы фактически и узнаете о том, что уже можете покинуть физическое тело.
Друзья мои, наверное, с вами случалось такое, когда после тяжелой физической работы или бессонной ночи вы ложились в постель, и вам казалось, будто бы вы стремительно куда-то проваливались. Это вполне осязаемое, телесное ощущение, и возникает чувство «проваливания» внезапно. Если с вами однажды такое случалось, тогда вы уже знаете, что значит покидать физическое тело и какие кинестетические ощущения при этом иногда возникают.
Предположим, что вы лежите и расслабляетесь, и ваше тело становится все тяжелее и тяжелее. Внезапно у вас возникает такое ощущение, что вы куда-то проваливаетесь или скользите вперед, или взлетаете вверх. Перед этим вы можете наблюдать астральные образы, но их может, и не быть. При появлении подобных кинестетических ощущений для вас главное — не потерять спокойствия. Не надо волноваться и пугаться, и тогда все пройдет хорошо: подобные чувства свидетельствуют о том, что ваше сознание покидает физическое тело. Все пройдет нормально, и вы осуществите то, что задумали, если не станете оказывать внутреннего сопротивления и позволите ситуации развиваться. После «проваливания» вы окажетесь в полной темноте. Не бойтесь этого, потому что вы уже покинули тело, но еще нигде не находитесь. Это темное место на самом деле очень даже неплохое — оно тихое и спокойное. Если захотите, то вы можете даже перемещаться в нем, хотя внешне ничего не изменится. А можете просто сидеть неподвижно в этом темном месте и слушать тишину. И сейчас в вашей власти оказаться в каком-нибудь месте астрального мира.
Попробуйте посмотреть на руки своего нового тела, чтобы перейти на астральный план. Может быть, вам на первых порах будет довольно трудно поднести свои руки к лицу, но приподнять их вы все равно сможете. Когда вы приподнимите руки и посмотрите на них, то обнаружите, что не имеете рук. Однако вы продолжайте смотреть на то место, где они должны находиться, продолжайте двигать пальцами и ладонями. Через некоторое время в конце концов, вы увидите, как ваши астральные руки принимают видимую форму. Одновременно вокруг вас начнет материализоваться некая астральная сцена. Так вы с помощью собственного намерения настраиваете вибрации одного из своих тонких тел на вибрации какого-либо подплана астрального мира. Как только вы увидите собственные руки, у вас возникнет ощущение, что вы «где-то» находитесь. Все, выход из тела в астральный мир совершен.
Здесь можно привести еще один простой способ покинуть «ничто». Вращение вокруг собственной оси, подобно волчку, является таким же несложным приемом входа в астрал. Когда вы будете просто сидеть неподвижно в темном месте и слушать тишину, то начните кружиться вокруг собственной оси. Затем резко остановите вращение — и вы окажетесь в каком-то месте астрального мира. Всегда работают хорошо оба эти метода, поэтому выберите для себя наиболее удобный. А можете использовать их поочередно для путешествий в астральном мире.